ডেলটয়েড এবং রোটেটর কাফের মধ্যে মূল পার্থক্য হল ডেল্টয়েড কাফ হল একটি একক পেশী যেখানে রোটেটর কাফ হল কাঁধে অবস্থিত পেশী এবং টেন্ডনের একটি গ্রুপ৷
ডেল্টোয়েড কাফ একটি বড় পেশী যা তিনটি পেশী ফাইবার নিয়ে গঠিত। এগুলি হল অগ্রবর্তী, পশ্চাৎ এবং মধ্যবর্তী পেশী তন্তু। ঘূর্ণমান কাফ একটি পেশী যা চারটি পেশী নিয়ে গঠিত। এগুলি হল সুপ্রাসপিনাটাস পেশী, ইনফ্রাস্পিনাটাস পেশী, টেরেস মাইনর পেশী এবং সাবস্ক্যাপুলারিস পেশী। ডেল্টয়েড কাফ এবং রোটেটর কাফ উভয়ই কাঁধের ঘূর্ণন, অপহরণ এবং স্থিতিশীলতার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
ডেলটয়েড কাফ কি?
ডেল্টয়েড কাফ হল একটি ত্রিভুজাকার পেশী যা কাঁধের গোলাকার কনট্যুর তৈরি করে। এটি তিনটি পেশী ফাইবার নিয়ে গঠিত। এগুলি হল পূর্ববর্তী বা ক্ল্যাভিকুলার ফাইবার, পোস্টেরিয়র বা স্ক্যাপুলার ফাইবার এবং মধ্যবর্তী বা অ্যাক্রোমিয়াল ফাইবার। এগুলি যথাক্রমে পূর্ববর্তী ডেল্টয়েড, পোস্টেরিয়র ডেল্টয়েড এবং পার্শ্বীয় বা মধ্যবর্তী ডেল্টয়েড নামেও পরিচিত। ডেলটয়েড কাফ অপহরণ এবং কাঁধের জয়েন্টগুলির স্থিতিশীলকরণের অনুমতি দেয়। এটি কাঁধের অন্যান্য নড়াচড়া এবং ঘূর্ণনকেও সুবিধা দেয়। অগ্রবর্তী ডেল্টোয়েড পেক্টোরালিস মেজরকে কাঁধের দিকে বাঁকানোর অনুমতি দেয়। পেক্টোরালিস মেজর হল একটি পুরু পেশী যা বুকে অবস্থিত। হিউমারাস ঘোরানোর জন্য সামনের ডেল্টয়েড সাবস্ক্যাপুলারিসের সাথেও কাজ করে। পোস্টেরিয়র ডেল্টয়েডগুলি কাঁধের প্রসারণের অনুমতি দেয়। ইনফ্রাস্পিনাটাস পেশী এবং টেরেস মাইনর পেশী (রোটেটর কাফে) এছাড়াও কাঁধের ঘূর্ণনের পাশাপাশি প্রসারণের জন্য পোস্টেরিয়র ডেল্টয়েডের সাথে কাজ করে। পার্শ্বীয় ডেল্টয়েড ঘূর্ণনের সময় কাঁধ অপহরণ করে।
চিত্র 01: ডেল্টয়েড কাফ
ডেল্টোয়েড কাফের আঘাতগুলি পেশী, ফ্যাটি অ্যাট্রোফি এবং এনথেসোপ্যাথি পরা এবং ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে ঘটে। ডেল্টয়েড কাফ টিয়ার সাধারণত কাঁধের স্থানচ্যুতি বা রোটেটর কাফ টিয়ারের কারণে হয়। ফ্যাটি অ্যাট্রোফির মধ্যে রয়েছে বার্ধক্য, কাঁধের অপব্যবহার, প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব এবং পেশীবহুল ডিস্ট্রোফি। কাঁধে যান্ত্রিক চাপের কারণে এনথেসোপ্যাথি হয়।
রোটেটর কাফ কি?
রোটেটর কাফ হল কাঁধের পেশী এবং টেন্ডনের একটি গ্রুপ। এগুলো কাঁধে স্টেবিলাইজার হিসেবে কাজ করে। রোটেটর কাফ কাঁধে নড়াচড়া করতে দেয় এবং কাঁধের জয়েন্টের স্থায়িত্ব বজায় রাখে। স্ক্যাপুলোহিউমেরাল পেশীগুলিতে সাতটি পেশী থাকে যা হিউমারাসকে স্ক্যাপুলার সাথে সংযুক্ত করে। এই সাতটি পেশীর মধ্যে চারটি পেশী রোটেটর কাফ তৈরি করে। এর মধ্যে রয়েছে সুপ্রাসপিনাটাস পেশী, ইনফ্রাস্পিনাটাস পেশী, টেরেস মাইনর পেশী এবং সাবস্ক্যাপুলারিস পেশী।চারটি পেশীই কাঁধে ঘূর্ণনের কাজ করতে দেয়। এই পেশীগুলি স্ক্যাপুলা থেকে শুরু হয় এবং হিউমারাসের মাথার সাথে সংযুক্ত হয়। এটি কাঁধের জয়েন্টে একটি কফ গঠন করে। এইভাবে, এটি অপহরণ, অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন এবং কাঁধের বাহ্যিক ঘূর্ণন সহ একাধিক ফাংশন সঞ্চালন করে৷
চিত্র 02: রোটেটর কাফ
রোটেটর কাফের আঘাতগুলি জোরপূর্বক টানা গতি বা ওভারহেড গতির কারণে ঘটে। অ্যাথলেট, ভারোত্তোলক, রাগবি খেলোয়াড়, টেনিস খেলোয়াড়, ফাস্ট বোলার এবং অগ্নিনির্বাপকদের মধ্যে এই ধরনের আঘাত সাধারণ। এটি পেশী এবং টেন্ডনগুলিতে ক্ষয় এবং ছিঁড়ে যায়। সবচেয়ে বেশি আঘাতপ্রাপ্ত পেশী হল সুপ্রাসপিনাটাস পেশী।
ডেলটয়েড এবং রোটেটর কাফের মধ্যে মিল কী?
- ডেলটয়েড কাফ এবং রোটেটর কাফ কাঁধে অবস্থিত দুটি পেশী।
- এরা কাঁধের স্থিতিশীলতা, ঘূর্ণন, অপহরণ এবং অন্যান্য নড়াচড়ার সুবিধা দেয়৷
ডেলটয়েড এবং রোটেটর কাফের মধ্যে পার্থক্য কী?
কাঁধে উভয় পেশী থাকা সত্ত্বেও, ডেল্টয়েড কাফ হল একটি পেশী, যখন রোটেটর কাফে চারটি পেশী এবং টেন্ডন থাকে। সুতরাং, এটি ডেল্টয়েড এবং রোটেটর কাফের মধ্যে মূল পার্থক্য। অধিকন্তু, ডেল্টয়েড কাফের আঘাত সাধারণত পেশী, ফ্যাটি অ্যাট্রোফি এবং এনথেসোপ্যাথি পরা এবং ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে ঘটে। কিন্তু রোটেটর কাফ ইনজুরি হয় মূলত জোর করে টানা গতি বা ওভারহেড মোশনের কারণে।
নিচের ইনফোগ্রাফিক সারণী আকারে ডেল্টয়েড এবং রোটেটর কাফের মধ্যে পার্থক্যগুলিকে সংক্ষিপ্ত করে৷
সারাংশ – ডেল্টয়েড বনাম রোটেটর কাফ
ডেল্টয়েড কাফ হল একটি বড় ত্রিভুজাকার পেশী যা কাঁধের গোলাকার কনট্যুর তৈরি করে। রোটেটর কাফ হল কাঁধের পেশী এবং টেন্ডনের একটি গ্রুপ। ডেল্টয়েড কাফ হল একটি একক পেশী যা তিন ধরণের পেশী ফাইবার নিয়ে গঠিত যখন রোটেটর কাফটি স্ক্যাপুলোহুমেরাল পেশীগুলির চার ধরণের পেশী দ্বারা গঠিত। সুতরাং, এটি ডেল্টয়েড এবং রোটেটর কাফের মধ্যে মূল পার্থক্য। ডেল্টয়েড কাফ এবং রোটেটর কাফ উভয়ই কাঁধের জয়েন্টগুলির নড়াচড়া এবং স্থিতিশীলতার সাথে জড়িত। উভয় পেশীর আঘাতের কারণে আপনার কাঁধের পিছনে ব্যথা হয়, হাত তুলতে অসুবিধা হয় এবং কাঁধে টান পড়ে। এই ধরনের আঘাতের প্রতিরোধের উপায় হল ভাল বিশ্রাম, ভাল ভঙ্গি বজায় রাখা, স্ট্রেচিং এবং ছোটখাটো ব্যায়াম।
