মূল পার্থক্য - বিষণ্নতা বনাম ক্লিনিকাল বিষণ্নতা
ডিপ্রেশন এবং ক্লিনিকাল বিষণ্নতা মনোবিজ্ঞানে ব্যবহৃত দুটি শব্দকে বোঝায় যার মধ্যে কিছু পার্থক্য নির্ণয় করা যায়। প্রথমে আমাদের ডিপ্রেশন শব্দটি দেখে নেওয়া যাক। মনস্তাত্ত্বিক পরিভাষায় হতাশা একটি মানসিক অবস্থা যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। হতাশাকে দুঃখ বা হতাশার সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয় কারণ এটি এই আবেগগুলির যে কোনওটির চেয়ে অনেক গভীরে যায়। বিষণ্নতা একটি ছাতা শব্দ যা বিভিন্ন ধরনের বিষণ্নতা বোঝাতে ব্যবহৃত হয়। অন্যদিকে, ক্লিনিকাল বিষণ্নতা একটি নির্দিষ্ট ধরনের বিষণ্নতাকে বোঝায় যা মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার নামেও পরিচিত।এটি দুটি শব্দের মধ্যে মূল পার্থক্য। এই নিবন্ধটি বিষণ্নতা এবং ক্লিনিকাল বিষণ্নতার মধ্যে পার্থক্য স্পষ্ট করার চেষ্টা করে
ডিপ্রেশন কি?
একজন ব্যক্তি অল্প সময়ের জন্য বা দীর্ঘ সময়ের জন্য বিষণ্ণ বোধ করতে পারেন। পরিবারের সদস্যের ঘনিষ্ঠ বন্ধুর মৃত্যুর মতো আঘাতমূলক বা বেদনাদায়ক ঘটনার পরে যখন একজন ব্যক্তি অল্প সময়ের জন্য বিষণ্ণ বোধ করেন, তখন এটি একটি স্বাভাবিক পরিস্থিতি হিসাবে বিবেচিত হয়। কিন্তু যদি এই অবস্থা দীর্ঘ সময়ের জন্য বিরাজ করে, তাহলে বিশ্বাস করা হয় যে তার চিকিৎসা প্রয়োজন।
বিষণ্নতার বিভিন্ন প্রকার রয়েছে। এখানে বিষণ্নতার ধরনগুলির একটি তালিকা রয়েছে৷
- মেজর ডিপ্রেশন
- বাইপোলার ডিসঅর্ডার
- ডিস্টাইমিয়া
- পারসিস্টেন্ট ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার
- মনস্তাত্ত্বিক বিষণ্নতা
- পরিস্থিতিগত বিষণ্নতা
- সিজন অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার
- প্রসবোত্তর বিষণ্নতা
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, বিভিন্ন ধরনের বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি রয়েছে। বিষণ্ণতার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে কয়েকটি হল দুঃখ এবং শূন্যতার অনুভূতি, আশাহীনতার অনুভূতি, অপরাধবোধ, মূল্যহীনতা, কার্যকলাপে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা, শক্তির অভাব, একা থাকার ইচ্ছা, ঘুমাতে না পারা বা অতিরিক্ত ঘুম, খাওয়ার অক্ষমতা। বা অতিরিক্ত খাওয়া এবং আত্মহত্যার চিন্তা। এই লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক এবং ব্যক্তির বয়সের উপর ভিত্তি করেও আলাদা। এটি হাইলাইট করাও প্রয়োজন যে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়েরই বিষণ্নতা নির্ণয় করা যেতে পারে। থেরাপি এবং ওষুধ উভয় ব্যবহার করেই বিষণ্নতার চিকিৎসা করা যায়।
ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশন কি?
ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশন মেজর ডিপ্রেশন ডিসঅর্ডার হিসেবেও পরিচিত।এটি একটি সাধারণ বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি হিসাবে বিবেচিত হয়। ক্লিনিকাল বিষণ্নতায় আক্রান্ত একজন ব্যক্তি যে প্রধান বাধার সম্মুখীন হন তা হল তার দৈনন্দিন রুটিনে যেতে না পারা। ব্যক্তির কাজ, ঘুম, খাওয়া এবং তার জীবন উপভোগ করতে অসুবিধা হয়। একজন ব্যক্তি সাধারণত দিনের বেশিরভাগ সময় বিষণ্ণ বোধ করেন এবং এটি প্রায় প্রতিদিনই ঘটে। কিছু সাধারণ লক্ষণ যা নির্ণয় করা যেতে পারে তা হল আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা, ওজন বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাস, শক্তির অভাব, মূল্যহীন অনুভূতি, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা এবং ঘুমাতে অসুবিধা।
মনোবিজ্ঞানীরা পরামর্শ দেন যে যদি অন্তত পাঁচটি উপসর্গ দুই সপ্তাহ বা তার বেশি সময়ের জন্য দৃশ্যমান হয় তবে ব্যক্তির চিকিৎসার প্রয়োজন।
ডিপ্রেশন এবং ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশনের মধ্যে পার্থক্য কী?
ডিপ্রেশন এবং ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশনের সংজ্ঞা:
বিষণ্নতা: বিষণ্নতা হল একটি ছাতা যা একটি মানসিক অবস্থাকে বোঝাতে ব্যবহৃত হয় যার চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশন: ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশন বলতে একটি নির্দিষ্ট ধরনের বিষণ্নতা বোঝায় যা মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার নামেও পরিচিত।
ডিপ্রেশন এবং ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশনের বৈশিষ্ট্য:
মেয়াদ:
বিষণ্নতা: বিষণ্নতা একটি ছাতা শব্দ যা বিভিন্ন ধরনের বিষণ্নতাকে ক্যাপচার করে।
ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশন: ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশন হল একটি নির্দিষ্ট ধরনের বিষণ্নতা।
লক্ষণ:
বিষণ্নতা: বিষণ্নতার অনেকগুলি উপসর্গ রয়েছে যা বিষণ্নতার প্রকারের উপর ভিত্তি করে একে অপরের থেকে আলাদা।
ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশন: আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা, ওজন বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাস, শক্তির অভাব, মূল্যহীন অনুভূতি, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা এবং ঘুমের অসুবিধা নির্ণয় করা যেতে পারে এমন কিছু লক্ষণ।
ছবি সৌজন্যে: 1. বিষণ্ণ মানুষ অন্ধকার চিন্তা 242024 [পাবলিক ডোমেন] Pixabay এর মাধ্যমে 2. হতাশাগ্রস্থ (4649749639) নেদারল্যান্ডস থেকে স্যান্ডার ভ্যান ডার ওয়েল (রাসাভিয়া দ্বারা হতাশাগ্রস্ত আপলোড) [CC BY-SAvia]। উইকিমিডিয়া কমন্স
