নিতম্ব বনাম কোমর
নিতম্ব এবং কোমর মানবদেহের দুটি ভিন্ন অংশ যা তাদের শরীরের আকৃতি এবং ওজন সম্পর্কে সচেতন সকলের সাথে খুব প্রাসঙ্গিক। কোমর এবং নিতম্ব একে অপরের সংলগ্ন হওয়ার কারণে এবং নিতম্ব এবং কোমরের মধ্যে পার্থক্যটি কেবল তাদের মধ্যেই নয় যারা স্লিম এবং আকর্ষণীয় দেখতে চান তাদের মধ্যেই নয় বরং যারা কোমর থেকে নিতম্বের অনুপাত ব্যবহার করতে শুরু করেছেন তাদের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ তাৎপর্য রয়েছে। পূর্বের বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআইকে প্রাধান্য দিয়ে স্বাস্থ্য ঝুঁকি নিরূপণ করতে। কোমর এবং নিতম্বের মধ্যে পার্থক্য জানা স্বাস্থ্য সচেতন সকলের জন্য সঠিক পথে একটি পদক্ষেপ।
কোমর
কোমর হল শরীরের সেই অংশ যেখানে আপনার শরীরের প্রস্থ সবচেয়ে ছোট। নাভির ঠিক উপরের অংশটি মোটা হওয়ার চেয়ে স্লিম হলে ভালো হয়। একজন মহিলাকে সেক্সি বলে বিবেচনা করা হয় যদি তার কোমররেখা মোটা এবং বড় কোমর রেখার থেকে থাকে। অবশ্যই, একটি চর্বিহীন শরীর এবং কম চর্বি থাকা গুরুত্বপূর্ণ, তবে সুশোভিত এবং আকর্ষণীয় দেখতে আপনার শরীরের সঠিক জায়গায় চর্বি থাকা বরং আরও গুরুত্বপূর্ণ। কোমর হল শরীরের সেই অংশ যা একজন মহিলার ছোট কোমর থাকলে তাকে একটি ঘন্টাঘড়ির চিত্র দেয়। পুরুষদের কোমর মহিলাদের তুলনায় চওড়া, কিন্তু পাতলা কোমর থাকলে তারাও সুন্দর এবং সুঠাম দেখায়।
হিপ
নিতম্ব শরীরের অংশ যা উরুর ঠিক উপরে। প্রকৃতপক্ষে, উরুর উপরের অংশটিকে নিতম্ব হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এটি একজন ব্যক্তির কোমরের চেয়ে কম। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই পোঁদ মাংসল এবং প্রকৃতপক্ষে, হাড়ের গঠন কিছুটা চর্বি দিয়ে আবৃত থাকলে এগুলি একজন ব্যক্তিকে সুন্দর দেখায়।আপনার নিতম্ব পরিমাপ করার জন্য, সঠিক পরিমাপ পেতে আপনাকে সেগুলিকে পরিমাপ করতে হবে যেখানে তারা সবচেয়ে বিস্তৃত। এটি কোমরের পরিধি থেকে নিতম্বের পরিধি যা ডাক্তাররা একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের ঝুঁকিগুলি মূল্যায়নের জন্য ব্যবহার করছেন যা আগের BMI থেকে বেশি ঘন ঘন সম্মুখীন হয়।
নিতম্ব এবং কোমরের মধ্যে পার্থক্য কী?
• নারীদের কোমররেখা পুরুষদের তুলনায় পাতলা হয়।
• নারীদের পুরুষদের তুলনায় মোটা পোঁদ থাকে কারণ তাদের শ্রোণী পুরুষের চেয়ে বড় হয়।
• আগের বিএমআইয়ের তুলনায় আজকাল ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে ডাক্তাররা কোমর থেকে হিপ রেশনের উপর বেশি নির্ভর করে৷
• স্লিম কোমরলাইন মহিলাদের সেই বালিঘড়ির ফিগার দেয় যা তারা চায়
• পুরুষদের কোমর নিতম্বের চেয়ে বড় হয়।
• নড়াচড়া, হাঁটা এবং দৌড়ানোর জন্য নিতম্ব গুরুত্বপূর্ণ যখন কোমর পেটের পেশীগুলির স্থিতিশীলতা প্রদান করে।
• এই দুটি শরীরের অঙ্গ যা দ্রুত চর্বি সঞ্চয় করে যার ফলে একজন ব্যক্তির আকৃতির বাইরে চলে যায়৷
