অ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক পেশীর মধ্যে মূল পার্থক্য হ'ল অ্যারোবিক পেশীগুলি তাদের কাজের জন্য অক্সিজেন প্রয়োজন, যেখানে অ্যানেরোবিক পেশীগুলির কার্যকারিতার জন্য অক্সিজেনের প্রয়োজন হয় না।
পেশীগুলি হল প্রধান উপাদান যা আমাদের নড়াচড়ায় জড়িত। উপরন্তু, তারা শরীরের আকৃতি বজায় রাখতে সাহায্য করে। পেশীগুলি বায়বীয় এবং বায়বীয়ভাবে উভয়ই শ্বাস নিতে সক্ষম। অতএব, পেশীগুলি অক্সিজেনের উপস্থিতি এবং অনুপস্থিতিতে কাজ করে। তার উপর ভিত্তি করে, অ্যারোবিক এবং অ্যানারোবিক পেশী নামে দুটি পেশী রয়েছে। বায়বীয় পেশীগুলির কোষীয় শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য অক্সিজেনের প্রয়োজন হয়। অন্য কথায়, এই পেশীগুলি শক্তি উৎপাদনের জন্য অক্সিজেনের উপর নির্ভর করে।সুতরাং, মাইটোকন্ড্রিয়া প্রচুর পরিমাণে উপস্থিত রয়েছে। অন্যদিকে, অ্যানেরোবিক পেশীগুলির শক্তি উৎপাদনের জন্য অক্সিজেনের প্রয়োজন হয় না। তাদের মাইটোকন্ড্রিয়াল টুকরা বা অ্যানেরোবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইম রয়েছে। অতএব, তারা অক্সিজেনের উপর নির্ভর করে না। সুতরাং, অ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক পেশীর মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল অক্সিজেনের প্রয়োজন।
অ্যারোবিক পেশী কি?
যখন অক্সিজেন উপস্থিত থাকে, বায়বীয় পেশীগুলি তাদের পেশী ক্রিয়াকলাপের জন্য শক্তি উত্পাদন করে। এই পেশীগুলি প্রধান শক্তি-উৎপাদন প্রক্রিয়া হিসাবে অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশন পরিচালনা করে। এছাড়াও, শ্বসন প্রক্রিয়ার শেষে, বায়বীয় পেশীগুলি একটি গ্লুকোজ অণু থেকে মোট 32টি ATP অণু তৈরি করে। তদ্ব্যতীত, বায়বীয় শ্বসন যা বায়বীয় পেশীতে ঘটে তা একটি ধীর এবং দীর্ঘায়িত প্রক্রিয়া। এটি পেশীগুলিতে শক্তি গ্রহণের একটি টেকসই প্রক্রিয়া। যাইহোক, যখন অক্সিজেন পাওয়া যায় না, তখন এই পেশীগুলি বিকল্প পদ্ধতি বেছে নিতে সক্ষম হয় যেগুলি শক্তি উত্পাদন করতে অক্সিজেনের প্রয়োজন হয় না।
চিত্র 01: পেশী বিপাক
দক্ষ অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশন সম্পাদনের জন্য বায়বীয় পেশীতে উচ্চ সংখ্যক মাইটোকন্ড্রিয়া উপস্থিত থাকে। তুলনায়, অ্যানেরোবিক পেশীতে মাইটোকন্ড্রিয়া কম থাকে। অধিকন্তু, অ্যারোবিক পেশীগুলির পেশী সংকোচন প্রক্রিয়া অ্যানারোবিক পেশীগুলির থেকে আলাদা৷
অ্যারোবিক ব্যায়াম যেমন দ্রুত হাঁটা, ঘাস কাটা, দৌড়ানো, সাঁতার কাটা এবং চড়াই বাইক চালানো হল কিছু তীব্র বায়বীয় ব্যায়াম যা বায়বীয় পেশীতে বায়বীয় শ্বসন বাড়ায়।
অ্যানরোবিক পেশী কি?
অক্সিজেনের অনুপস্থিতিতে, কিছু পেশী তাদের শক্তির প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য অ্যানেরোবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের মধ্য দিয়ে যায়। তারা অ্যানেরোবিক পেশী। এছাড়াও, অ্যারোবিক পেশীগুলি শক্তি উত্পাদন করতে অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশনের পরিবর্তে গ্লাইকোলাইসিস ব্যবহার করে।যাইহোক, গ্লাইকোলাইসিস অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশনের তুলনায় কম পরিমাণে শক্তি উত্পাদন করে। কিন্তু, অ্যানেরোবিক শ্বাস-প্রশ্বাসে শক্তির উৎপাদন দ্রুত হয়। যেহেতু অ্যানেরোবিক পেশীগুলি অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশনের মধ্য দিয়ে যায় না, তাই তাদের মধ্যে কম সংখ্যক মাইটোকন্ড্রিয়া থাকে। তাদের শুধুমাত্র মাইটোকন্ড্রিয়াল টুকরো আছে যা গ্লাইকোলাইসিসের জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইম মুক্ত করতে পারে।
এছাড়া, অ্যানেরোবিক পেশীগুলি গ্লুকোজের একটি অণু থেকে অ্যানেরোবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে মাত্র 2টি ATP অণু তৈরি করে। এছাড়াও, এটি একটি উপজাত হিসাবে ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি করে যা অ্যানেরোবিক পেশীতে ক্র্যাম্পের বিকাশ ঘটাতে পারে। অধিকন্তু, এটি অ্যানেরোবিক পেশীগুলির ক্লান্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে৷
অ্যানেরোবিক পেশীগুলির মধ্যে রক্তের প্রবাহ কমে যায়। এটি একটি পেশী একটি অ্যানেরোবিক পেশীতে পরিণত হওয়ার অন্যতম কারণ।
অ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক পেশীর মধ্যে মিল কী?
- অ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক পেশী শক্তি হিসাবে এটিপি উত্পাদন করতে সক্ষম।
- দুটিই বিভিন্ন ব্যায়াম অবস্থার ফলাফল।
অ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক পেশীর মধ্যে পার্থক্য কী?
শ্বাসের মাধ্যমে শক্তি উৎপাদনের জন্য পেশীগুলির জন্য অক্সিজেনের প্রাপ্যতা গুরুত্বপূর্ণ। অক্সিজেন উপস্থিত থাকলে, পেশী বায়বীয় শ্বাস-প্রশ্বাসের মধ্য দিয়ে যায়। সুতরাং, তারা বায়বীয় পেশীতে পরিণত হয়। এর বিপরীতে, যখন অক্সিজেন অনুপস্থিত থাকে, তখন পেশীগুলি অ্যানেরোবিক শ্বাস-প্রশ্বাস চালায়। সুতরাং, তারা অ্যানেরোবিক পেশীতে পরিণত হয়। অতএব, এটি অ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক পেশীগুলির মধ্যে প্রধান পার্থক্য। অ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক পেশীর মধ্যে আরেকটি পার্থক্য হল মাইটোকন্ড্রিয়া উপস্থিত। অ্যারোবিক পেশীগুলিতে অ্যানেরোবিক পেশীগুলির চেয়ে বেশি মাইটোকন্ড্রিয়া থাকে। অধিকন্তু, অ্যারোবিক পেশীগুলি অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশনের মাধ্যমে আরও বেশি ATP অণু তৈরি করে যখন অ্যানেরোবিক পেশীগুলি গ্লাইকোলাইসিসের মাধ্যমে কম সংখ্যক ATP তৈরি করতে সক্ষম হয়৷
নীচের ইনফোগ্রাফিক অ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক পেশীর মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে আরও তথ্য সরবরাহ করে।
সারাংশ – অ্যারোবিক বনাম অ্যানেরোবিক পেশী
অক্সিজেনের প্রয়োজনীয়তার উপর ভিত্তি করে অ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক পেশী দুটি পেশী বিভাগ। অ্যারোবিক পেশীগুলির জন্য অক্সিজেন প্রয়োজন, যেখানে অ্যারোবিক পেশীগুলির অক্সিজেনের প্রয়োজন হয় না। তদনুসারে, বায়বীয় পেশীগুলি অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশনের উপর নির্ভর করে, যেখানে, অ্যানেরোবিক পেশীগুলি শক্তি উত্পাদনের জন্য গ্লাইকোলাইসিসের উপর নির্ভর করে। শেষ পর্যন্ত, অ্যারোবিক পেশীগুলি অ্যানেরোবিক পেশীগুলির তুলনায় বেশি শক্তি উত্পাদন করে। সুতরাং, এটি অ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক পেশীগুলির মধ্যে পার্থক্যকে সংক্ষিপ্ত করে৷
