সুখ বনাম আনন্দ
সুখ এবং আনন্দের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল, সুখ বলতে এমন একটি অবস্থাকে বোঝায় যা অভ্যন্তরীণভাবে অনুপ্রাণিত, আনন্দ বাহ্যিকভাবে অনুপ্রাণিত। সুখ এবং আনন্দ এমন জিনিস যা মানুষ জীবনে চেষ্টা করে। আমাদের জীবন জুড়ে, আমাদের বেশিরভাগই সত্যিকারের সুখের সন্ধানে থাকে। একটি দুর্দান্ত জীবন, একটি ভাল চাকরি এবং একটি দুর্দান্ত পরিবার পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা এমন কিছু চাহিদা যার ভিত্তিতে আমরা আমাদের সুখের মূল্যায়ন করি। একটি দুর্দান্ত সিনেমা দেখা বা একটি সুস্বাদু কেক খাওয়ার পরে, বন্ধুদের সাথে পার্টি করার পরে, আমরা আনন্দিত বোধ করি। যাইহোক, আমাদের বেশিরভাগই আনন্দের সাথে সুখকে গুলিয়ে ফেলে। যদিও আমরা বিশ্বাস করি যে আনন্দদায়ক সময় কাটানো সুখ, এই দুটি সমার্থক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে না।সুখ শব্দটিকে সুখী হওয়ার অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। অন্যদিকে, আনন্দকে উপভোগের অনুভূতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। এই নিবন্ধটির মাধ্যমে আসুন আমরা সুখ এবং আনন্দের মধ্যে পার্থক্যের দিকে মনোযোগ দেই।
সুখ কি?
সুখ বলতে সুখী হওয়ার অবস্থা বোঝায়। এটি বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তে মনের একটি অবস্থা। প্রকৃত সুখ ব্যক্তির ভেতর থেকে আসে। সুখ সাধারণত দীর্ঘজীবী হয় এবং ব্যক্তিকে তার জীবন নিয়ে সত্যিকারের কৃতজ্ঞ এবং সন্তুষ্ট হতে দেয়। যখন একজন ব্যক্তি তার জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট থাকে এবং তার ক্রিয়াকলাপ এবং বিশ্বাসগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়, তখন ব্যক্তি সুখী হতে থাকে। এর মানে এই নয় যে জীবন সবসময় নিখুঁত হতে হবে এবং একা ইতিবাচক অভিজ্ঞতা দিয়ে পূর্ণ হতে হবে।
নেতিবাচক পরিস্থিতিও থাকতে পারে, তবুও এই বাহ্যিক কারণগুলি নির্বিশেষে ব্যক্তি খুশি। ইতিবাচক বাহ্যিক কারণগুলির ক্ষেত্রে, ব্যক্তি আরও সুখী হতে পারে। এখনও এই কারণগুলি অপসারণ সুখ অপসারণের কারণ হয় না.উদাহরণস্বরূপ, বন্ধুদের সাথে দুর্দান্ত সময় কাটানোর সময় ব্যক্তিটি খুব খুশি হয়। যাইহোক, অভিজ্ঞতার পরেও ব্যক্তি খুশি থাকে কারণ সুখ শুধুমাত্র বাহ্যিক কারণের উপর নির্ভর করে না।
আনন্দ কি?
আনন্দকে উপভোগের অনুভূতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। সুখের বিপরীতে, এটি শুধুমাত্র ক্ষণস্থায়ী এবং সর্বদা বাহ্যিক কারণের উপর নির্ভরশীল। উদাহরণস্বরূপ, একটি সুস্বাদু খাবার খাওয়ার সময়, আপনি আনন্দ অনুভব করেন। এর কারণ হল আপনার শরীর ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে ইতিবাচক অভিজ্ঞতা উপভোগ করছে। যাইহোক যত তাড়াতাড়ি অভিজ্ঞতা শেষ হয় অন্যথায় বাহ্যিক ফ্যাক্টর সরানো হয়, আপনি মূল অবস্থায় ফিরে যান। আপনি একটি লটারি জিতেছেন, একটি পদোন্নতি পেয়েছেন বা একটি দুর্দান্ত সময় কাটিয়েছেন তা শোনার পরে, আপনি আনন্দ অনুভব করেন। এটি আবার বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া।যদি ব্যক্তি সর্বদা আনন্দ বজায় রাখতে চায় তবে তাকে ইতিবাচক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত থাকতে হবে। এটি হাইলাইট করে যে সুখের বিপরীতে, আনন্দ স্বল্পস্থায়ী এবং বাহ্যিক কারণের উপর নির্ভরশীল।
পড়লে আনন্দ আসে
সুখ এবং আনন্দের মধ্যে পার্থক্য কী?
সুখ এবং আনন্দের সংজ্ঞা:
• সুখকে সুখী হওয়ার অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে; বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তে মনের অবস্থা।
• বাহ্যিক উদ্দীপনার কারণে আনন্দকে উপভোগের অনুভূতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে।
সময়কাল:
• সুখ দীর্ঘজীবী৷
• আনন্দ ক্ষণস্থায়ী। ইতিবাচক অভিজ্ঞতা যতক্ষণ স্থায়ী হয় ততক্ষণ পর্যন্ত ব্যক্তি সুখী হয়৷
অভ্যন্তরীণ বনাম বাহ্যিক:
• সুখ অভ্যন্তরীণ।
• আনন্দ বাহ্যিক। এটা শুধুমাত্র বাহ্যিক কারণের উপর নির্ভর করে।
বাহ্যিক কারণগুলি অপসারণ করা:
• বাহ্যিক কারণগুলি অপসারণ করা একজন ব্যক্তিকে অসুখী করে না কারণ এটি মানসিক অবস্থার বেশি৷
• বাহ্যিক কারণগুলি অপসারণ সরাসরি আনন্দকে প্রভাবিত করে৷
ফোকাস:
• সুখে, ফোকাস হয় ব্যক্তি এবং অন্যদের দিকেও৷
• আনন্দে, ফোকাস শুধুমাত্র একজনের নিজের।
