একিউট স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের মধ্যে মূল পার্থক্য হল যে তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার হল এক ধরনের স্ট্রেস ডিসঅর্ডার যা আঘাতজনিত ঘটনার পরপরই ঘটে, যখন পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার হল এক ধরনের স্ট্রেস ডিসঅর্ডার যা দীর্ঘ সময় ধরে ঘটে। মানসিক আঘাতের পরে মেয়াদ।
স্ট্রেস ডিসঅর্ডার দেখা দেয় যখন একটি ঘটনা বা ঘটনাগুলির একটি সিরিজ একজন ব্যক্তির মোকাবেলা করার ক্ষমতাকে অতিক্রম করে। মোকাবিলা করার ক্ষমতা হ'ল মানুষের প্রতিক্রিয়া এবং চাপের প্রভাব থেকে পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা। তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার, পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং জটিল ট্রমা স্ট্রেস ডিসঅর্ডার সহ বিভিন্ন ধরণের স্ট্রেস ডিসঅর্ডার রয়েছে।
একিউট স্ট্রেস ডিসঅর্ডার কি?
একিউট স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (ASD) হল এক ধরনের স্ট্রেস ডিসঅর্ডার যা আঘাতজনিত ঘটনার পরপরই ঘটে। এটি বিভিন্ন মানসিক উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার হতে পারে পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এটিকে স্বীকৃতি না দিয়ে বা চিকিত্সা না করে। এক বা একাধিক আঘাতমূলক ঘটনার অভিজ্ঞতা, সাক্ষী বা মুখোমুখি হওয়া তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার তৈরি করতে পারে। ঘটনাগুলি এই ব্যক্তিদের মধ্যে তীব্র ভয়, আতঙ্ক বা অসহায়ত্ব সৃষ্টি করে। আঘাতজনিত ঘটনা যা ASD ঘটাতে পারে তার মধ্যে মৃত্যু, নিজের বা অন্যদের মৃত্যুর হুমকি, নিজের বা অন্যদের গুরুতর আঘাতের হুমকি এবং নিজের বা অন্যের শারীরিক অখণ্ডতার হুমকি অন্তর্ভুক্ত৷
তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মানসিক উপসর্গ যেমন উদ্বেগ, নিম্ন মেজাজ, খিটখিটে ভাব, মানসিক উত্থান-পতন, খারাপ ঘুম, দুর্বল একাগ্রতা, একা থাকতে চাওয়া, বারবার স্বপ্ন বা ফ্ল্যাশব্যাক যা অনুপ্রবেশকারী এবং অপ্রীতিকর হতে পারে, স্মৃতি, বেপরোয়া বা আক্রমনাত্মক আচরণ, মানসিকভাবে অসাড় বোধ করা, এবং শারীরিক উপসর্গ যেমন হৃদস্পন্দন, অসুস্থ বোধ, বুকে ব্যথা, মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা এবং শ্বাসকষ্টের মতো শারীরিক উপসর্গগুলিকে ট্রিগার করে এমন কিছু এড়ানো।অধিকন্তু, এই অবস্থাটি চিকিৎসা ইতিহাস, ক্লিনিকাল উপস্থাপনা, শারীরিক পরীক্ষা এবং প্রশ্নাবলীর মাধ্যমে নির্ণয় করা যেতে পারে। তদুপরি, তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে থাকতে পারে আশ্রয়, খাদ্য, পোশাক এবং পরিবার সনাক্তকরণে সহায়তা করা, ব্যাধি সম্পর্কে শেখানোর জন্য মানসিক শিক্ষা, এএসডি উপশমের ওষুধ যেমন অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি ওষুধ, নির্বাচনী সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (SSRIs), এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, এক্সপোজার-ভিত্তিক থেরাপি, এবং হিপনোথেরাপি।
পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার কি?
পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PSTD) হল এক ধরনের স্ট্রেস ডিসঅর্ডার যা দীর্ঘমেয়াদী ট্রমা পরে ঘটে। এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা একটি ভয়ঙ্কর ঘটনার দ্বারা উদ্ভূত হয়, হয় এটি অনুভব করা বা এটির সাক্ষী। পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার প্রকৃত বা হুমকিপ্রাপ্ত মৃত্যু, গুরুতর আঘাত, বা যৌন লঙ্ঘন জড়িত একটি ঘটনা দেখে বা শেখার দ্বারা বিকাশ করা যেতে পারে। PSTD সম্ভবত চাপের অভিজ্ঞতা, উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্যের ঝুঁকি, ব্যক্তিত্বের উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত বৈশিষ্ট্য এবং মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়ায় প্রকাশিত রাসায়নিক এবং হরমোনগুলিকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করে তার জটিল মিশ্রণের কারণে হতে পারে।
এই অবস্থার উপসর্গগুলির মধ্যে অন্তর্ঘাতমূলক স্মৃতি যেমন কষ্টদায়ক স্মৃতি, বিরক্তিকর স্বপ্ন বা দুঃস্বপ্ন, চমকে যাওয়া বা ভীত হওয়া, বিপদের জন্য সর্বদা সতর্ক থাকা, আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণ, ঘুমের সমস্যা, মনোযোগ দিতে সমস্যা, বিরক্তি, অত্যধিক অপরাধবোধ। বা লজ্জা, চিন্তাভাবনা এবং মেজাজে নেতিবাচক পরিবর্তন যেমন ভবিষ্যতে হতাশা, স্মৃতির সমস্যা, ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখতে অসুবিধা, ক্রিয়াকলাপে আগ্রহের অভাব, ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে অসুবিধা, মানসিকভাবে অসাড়তা এবং এড়িয়ে চলা যেমন চিন্তাভাবনা এড়ানো বা আঘাতমূলক ঘটনা সম্পর্কে কথা বলা। অধিকন্তু, শারীরিক পরীক্ষা, মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন এবং মানসিক রোগের ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান ম্যানুয়াল (DSM-5) এর মানদণ্ড ব্যবহার করে PSTD নির্ণয় করা যেতে পারে।অধিকন্তু, PSTD-এর চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে সাইকোথেরাপি যেমন জ্ঞানীয় থেরাপি, এক্সপোজার থেরাপি, চোখের মুভমেন্ট ডিসেনসিটাইজেশন এবং রিপ্রসেসিং (EMDR) এবং ওষুধ যেমন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি ওষুধ এবং প্রজোসিন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
একিউট স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের মধ্যে মিল কী?
- তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার হল স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের দুটি রূপ।
- দুটি ফর্মই মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা।
- এগুলি আঘাতমূলক ঘটনার পরে ঘটে।
- উভয় ফর্মেই একই রকম উপসর্গ থাকতে পারে এবং একই পদ্ধতির মাধ্যমে নির্ণয় করা যেতে পারে।
- এগুলি সাইকোথেরাপি এবং ওষুধের মাধ্যমে চিকিত্সাযোগ্য৷
একিউট স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের মধ্যে পার্থক্য কী?
তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার হল এক ধরনের স্ট্রেস ডিসঅর্ডার যা আঘাতজনিত ঘটনার পরপরই ঘটে, যখন পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার হল এক ধরনের স্ট্রেস ডিসঅর্ডার যা দীর্ঘমেয়াদী ট্রমা পরে ঘটে।সুতরাং, এটি তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের মধ্যে মূল পার্থক্য। অধিকন্তু, পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের তুলনায় তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার সহজেই নিরাময় হয়।
নীচের ইনফোগ্রাফিকটি পাশাপাশি তুলনা করার জন্য সারণী আকারে তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের মধ্যে পার্থক্য উপস্থাপন করে।
সারাংশ – তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার বনাম পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার
একিউট স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার দুই ধরনের স্ট্রেস ডিসঅর্ডার। একটি আঘাতমূলক ঘটনার পরপরই তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার ঘটে। অন্যদিকে, পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার ট্রমার পরে দীর্ঘমেয়াদী ঘটে। সুতরাং, এটি সংক্ষিপ্ত করে যে তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের মধ্যে পার্থক্য কী।
