আলগা ত্বক এবং চর্বির মধ্যে মূল পার্থক্য হল যে আলগা ত্বককে সহজেই চিমটি করা যায় এবং বাইরের দিকে টানা যায়, অন্যদিকে চর্বি সহজে ধরা যায় না।
অনেক লোক যারা নাটকীয়ভাবে ওজন হ্রাস করে অতিরিক্ত ত্বক বা আলগা ত্বকের সমস্যার মুখোমুখি হন। পেট, বাহু, কাঁধ বা উরুর চারপাশের আলগা ত্বক দেখতে অনেকটা চর্বিযুক্ত। চর্বি হল শরীরের অতিরিক্ত ত্বকের চর্বি। প্রায়শই, চর্বি এবং আলগা ত্বকের মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন। যারা দ্রুত ওজন কমিয়ে ফেলেছেন তাদের অতিরিক্ত ত্বক স্যাজি এবং কুৎসিত, তাদের শরীরে ভুল জায়গায় চর্বি আছে বলে মনে হয়। একটি সাধারণ পরীক্ষা আলগা ত্বক এবং চর্বি পার্থক্য করতে পারে।
আলগা ত্বক কি?
ত্বক একটি জীবন্ত অঙ্গ যা একজন ব্যক্তির ওজন বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাস অনুসারে প্রসারিত এবং সঙ্কুচিত হয়। আলগা ত্বক হল ত্বক যা আপনার দ্রুত ওজন কমানোর পরেও থাকবে। যাদের ওজন বেশি বা স্থূল তারা সবসময় ওজন কমানোর যাত্রায় যেতে থাকে। তারা ওজন কমানোর জন্য তাড়াহুড়ো করে এবং মারাত্মক আলগা ত্বকের সাথে শেষ হয়। অতএব, ওজন হ্রাসের পরে আলগা ত্বক রোধ করার জন্য ধীরে ধীরে ওজন হ্রাস করা সর্বোত্তম বিকল্প। আলগা ত্বক গর্ভাবস্থা, ডায়েটিং এবং ব্যায়ামের ফলে হতে পারে৷
চিত্র 01: আলগা চামড়া
চর্বি আমানত হারানোর পাশাপাশি, আপনি প্রচুর পেশী এবং জল হারাতে পারেন। আলগা চামড়া প্রধানত তলপেটের এলাকায় দেখা যায়। এটি আপনার বাহু বা পায়ের নীচেও দেখা যেতে পারে। আলগা ত্বক এড়াতে ধীরে ধীরে ওজন কমানো হল সবচেয়ে সহজ উপায়।গুরুতর আলগা ত্বক মেরামতের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন৷
চর্বি কি?
চর্বি হল শরীরের অতিরিক্ত ত্বকের নিচের চর্বি যাকে সম্ভবত আলগা চামড়া বলে ভুল করা যেতে পারে কারণ ত্বকের নিচের চর্বি নরম এবং আলগা। আলগা ত্বকের সাথে তুলনা করলে, আপনার যদি চর্বি থাকে তবে আপনি তা বন্ধ করতে পারবেন না। আপনার ত্বকের নিচে সারা শরীরে সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট রয়েছে। দৌড়ানো, বাইক চালানো, সাঁতার কাটা এবং অন্যান্য উচ্চ-তীব্রতার ক্রিয়াকলাপ সহ কার্ডিও করে আপনি অতিরিক্ত চর্বি পোড়াতে পারেন। পেটের অতিরিক্ত মেদ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। এটি প্রায়শই উচ্চতর হার্টের ঝুঁকির সাথে যুক্ত থাকে।
আলগা ত্বক এবং চর্বি এর মধ্যে মিল কি?
- আলগা ত্বক এবং চর্বি একই রকম দেখা যায়।
- আসলে, পেট, বাহু, কাঁধ বা উরুর চারপাশের আলগা চামড়া দেখতে অনেকটা চর্বির মতো,
- যে চিত্রগুলি আলগা ত্বক এবং চর্বি দেখায় সেগুলি কমবেশি একই রকম৷
- আলগা চামড়া এবং চর্বি দুটোই এড়িয়ে চলা উচিত।
আলগা ত্বক এবং চর্বি এর মধ্যে পার্থক্য কি?
আলগা ত্বক হল তীব্র ওজন হ্রাস বা গর্ভাবস্থার পরে আপনার যে ত্বকটি অবশিষ্ট থাকে, যখন চর্বি হল অতিরিক্ত ত্বকের চর্বি যা সারা শরীরে ত্বকের নীচে থাকে। সুতরাং, এটি আলগা ত্বক এবং চর্বির মধ্যে মূল পার্থক্য। তাছাড়া, আলগা চামড়া সহজেই চিমটি করা যায় এবং বাইরের দিকে টানা যায়, অন্যদিকে চর্বি সহজে ধরা যায় না। এইভাবে, এটি আলগা চামড়া এবং চর্বি মধ্যে আরেকটি প্রধান পার্থক্য. এছাড়াও, কার্ডিও করে, আপনি আলগা ত্বক কমাতে পারবেন না, তবে আপনি কার্ডিও থেকে মেদ কমাতে পারেন।
নিম্নলিখিত ইনফোগ্রাফিক পাশাপাশি তুলনা করার জন্য সারণী আকারে আলগা ত্বক এবং চর্বির মধ্যে পার্থক্যগুলি তালিকাভুক্ত করে৷
সারাংশ – আলগা ত্বক বনাম চর্বি
আলগা ত্বক এবং চর্বি সহজেই আলাদা করা যায়। যদি আপনি অল্প পরিমাণে চামড়া চিমটি করতে পারেন এবং এটি শরীর থেকে দূরে টেনে আনতে পারেন তবে এটি আলগা চামড়া। আলগা ত্বক কঠোর ওজন হ্রাস বা গর্ভাবস্থার ফলাফল হতে পারে। এটি মোটা হলে, আপনি এটি দখল করতে সক্ষম হবেন না। ঢিলেঢালা ত্বক চর্বির মতো দেখতে হতে পারে, কিন্তু এটি কুঁচকে যায় এবং এটি একটি বৃদ্ধ ব্যক্তির চেহারা দেয়, চর্বি থেকে ভিন্ন যা শক্ত এবং মাংসল।এইভাবে, আলগা চামড়া এবং চর্বি মধ্যে পার্থক্য কি এই সারসংক্ষেপ.
