এককেন্দ্রিক এবং এককেন্দ্রিক সংকোচনের মধ্যে মূল পার্থক্য হল যে ঘনকেন্দ্রিক সংকোচনের ফলে পেশীগুলি ছোট হয় যখন উদ্বেগীয় সংকোচনের ফলে পেশীগুলি লম্বা হয়৷
পেশী সংকোচন একটি জটিল প্রক্রিয়া যা পেশী তন্তুগুলির দৈর্ঘ্য পরিবর্তন করে। পেশী ফাইবার উত্তেজনা তৈরি করে। এটি ক্যালসিয়ামের উপস্থিতিতে সংকোচনশীল প্রোটিন অ্যাক্টিন এবং মায়োসিনের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া জড়িত। সংকোচনের সময় পেশীর দৈর্ঘ্যের পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ধরণের পেশী সংকোচন রয়েছে। আইসোমেট্রিক এবং আইসোটোনিক দুটি প্রধান প্রকার। আইসোটোনিক সংকোচন পেশীর দৈর্ঘ্য পরিবর্তন করে একটি বল তৈরি করে যখন আইসোমেট্রিক সংকোচন পেশীর দৈর্ঘ্য পরিবর্তন না করে একটি বল তৈরি করে।আইসোটোনিক সংকোচনগুলিকে কেন্দ্রীভূত এবং উদ্ভট সংকোচন হিসাবে দুটি প্রকারে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়৷
এককেন্দ্রিক সংকোচন কি?
এককেন্দ্রিক সংকোচন হল এক ধরনের আইসোটোনিক সংকোচন যা বল তৈরি করার সময় পেশীগুলিকে ছোট করে দেয়। এককেন্দ্রিক সংকোচন একটি পেশীর সংকোচনের দিক দিয়ে সমগ্র পেশী জুড়ে ঘটে। লোড তোলার সময় এই সংকোচনের প্রয়োজন হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি ভারী ভার তোলার সময়, বাইসেপগুলির একটি ঘনীভূত সংকোচনের ফলে বাহুটি কনুইতে বাঁকতে থাকে। ঘনীভূত সংকোচনের সময়, বল তৈরির জন্য ক্রস-ব্রিজ সাইক্লিং ঘটে।
চিত্র 01: সংকোচনের প্রকার
A sarcomere হল একটি পেশী ফাইবারের কার্যকরী একক। এতে পাতলা অ্যাক্টিন ফিলামেন্ট এবং পুরু মায়োসিন ফিলামেন্ট উভয়ই রয়েছে।যখন পেশী ফাইবার একটি স্নায়ু প্ররোচনা এবং ক্যালসিয়াম আয়ন দ্বারা সক্রিয় হয়, তখন ফিলামেন্ট, অ্যাক্টিন এবং মায়োসিন একে অপরের সাপেক্ষে সরে গিয়ে সারকোমের, পেশী ফাইবার এবং পুরো পেশীকে সংক্ষিপ্ত করে তোলে।
অকেন্দ্রিক সংকোচন কি?
অকেন্দ্রিক সংকোচন হল এক ধরনের পেশী সংকোচন যার ফলে পেশী লম্বা হয়। এটি একটি বৃহত্তর বিরোধী শক্তির প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটে যা পেশী দ্বারা উত্পন্ন শক্তির চেয়ে বেশি। অতএব, তারা একটি পেশী সংকোচনের বিরুদ্ধে বা বিপরীত দিকে ঘটতে পারে। উদ্বেগজনক সংকোচন বেশিরভাগই পেশী জয়েন্টগুলিকে কমিয়ে দেয়। এই সংকোচনগুলি লোড ফোর্সের অবস্থানও পরিবর্তন করতে পারে।
চিত্র 02: সারকোমেরে সংক্ষিপ্তকরণ এবং দীর্ঘ করা
অকেন্দ্রিক সংকোচন স্বেচ্ছায় বা অনিচ্ছাকৃত হতে পারে। উদ্ভট সংকোচনের সময়, ক্রস-ব্রিজ সাইক্লিং পেশীর প্রসারণ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় যদিও সারকোমের, পেশী ফাইবার এবং পেশী দীর্ঘ হয়।
এককেন্দ্রিক এবং অভিনব সংকোচনের মধ্যে মিল কী?
- এককেন্দ্রিক এবং উদ্ভট উভয় সংকোচনে, পেশীর দৈর্ঘ্য পরিবর্তিত হয়।
- তারা শক্তি তৈরি করে।
- শক্তি প্রশিক্ষণে উদ্ভট এবং ঘনীভূত সংকোচন উভয়ই জড়িত।
- উভয় সংকোচনে, ক্রস-ব্রিজ সাইকেল চালানো হয়।
এককেন্দ্রিক এবং অভিনব সংকোচনের মধ্যে পার্থক্য কী?
এককেন্দ্রিক সংকোচন হল এক ধরনের পেশী সংকোচন যা পেশীকে ছোট হতে দেয়। বিপরীতে, অদ্ভুত সংকোচন হল এক ধরনের সংকোচন যা পেশী দীর্ঘায়িত করে। সুতরাং, এটি ঘনকেন্দ্রিক এবং উদ্ভট সংকোচনের মধ্যে মূল পার্থক্য। ঘনকেন্দ্রিক সংকোচনের সময়, সারকোমের, পেশী ফাইবার এবং পেশী ছোট হয়ে যায় যখন অদ্ভুত সংকোচনের সময়, তারা লম্বা হয়।
ইনফোগ্রাফিকের নীচে আরও বিশদে ঘনকেন্দ্রিক এবং উদ্ভট সংকোচনের মধ্যে পার্থক্যগুলি সারণী করা হয়েছে৷
সারাংশ – এককেন্দ্রিক বনাম উদ্ভট সংকোচন
সমকেন্দ্রিক এবং উদ্ভট সংকোচন দুই ধরনের আইসোটোনিক পেশী সংকোচন। এককেন্দ্রিক সংকোচনের ফলে পেশী ছোট হয়ে যায় যখন এককেন্দ্রিক সংকোচনের ফলে পেশী লম্বা হয়। সুতরাং, এটি ঘনকেন্দ্রিক এবং উদ্ভট সংকোচনের মধ্যে মূল পার্থক্য। সারকোমের, পেশী ফাইবার এবং পেশী ঘনীভূত সংকোচনের সময় ছোট হয়। বিপরীতে, সারকোমের, পেশী ফাইবার এবং পেশী উদ্ভট সংকোচনে লম্বা হয়।
