রাগ বনাম ঘৃণা
রাগ এবং ঘৃণা একই রকম মনে হতে পারে, কিন্তু আসলে তা নয়। অনেক লোক রাগান্বিত বোধ করে, কিন্তু সবাই ঘৃণা করবে না। রাগ এবং ঘৃণার মধ্যে পার্থক্য চিহ্নিত করতে শেখা অন্য লোকেদের সাথে আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করতে পারে৷
রাগ
যখন আপনি কাউকে ভয় পান যে তার মতামত যাই হোক না কেন আপনি সংবেদনশীল হয়ে উঠবেন, বা যখনই আপনার অহং বা অহংকার ক্ষতিগ্রস্থ হবে তখন আপনি বিরক্ত হবেন। এগুলি রাগান্বিত আবেগ যা এড়ানো যায় না কারণ সমস্ত মানুষ এই অনুভূতিগুলির প্রতি সংবেদনশীল। রাগ প্রায় সবসময় অন্য কারো ক্রিয়া, শব্দ বা অনুভূত চিন্তাভাবনা দ্বারা উদ্ভূত হয় যা আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার গর্ব, আপনার অহংকে আঘাত করেছে।এটি কখনও কখনও তাত্ক্ষণিক হয় কারণ এটি একটি আবেগ যা একটি নির্দিষ্ট সময়ে আসলে কী ঘটেছিল তার উপর নির্ভর করে৷
ঘৃণা
কারো প্রতি ক্রমাগত রাগ, অনুভূতি স্বীকার করার জন্য কোনও জায়গা না রেখে ঘৃণার জন্ম দিতে পারে। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে ইতিমধ্যেই চরম মানসিক অপছন্দ রয়েছে। কিন্তু ঘৃণা জড় বস্তু এবং প্রাণীদের প্রতিও নির্দেশিত হতে পারে। যতক্ষণ না এটি রাগের গভীর অনুভূতি এবং শত্রুতার মেজাজ থাকে, ততক্ষণ ঘৃণা ছবিতে থাকে। বিদ্বেষপূর্ণ জীবনযাপন করা দুঃখজনক। আপনি কখনই কারও সাথে বা নিজের সাথে শান্তিতে থাকেন না কারণ আপনি ভিতরে ভারী বোধ করেন। ঘৃণা আপনাকে ভাল হতে পারে এমন সবকিছুকে বিরক্ত করে তোলে। এটা মানুষকে বিদ্বেষী ও বিদ্বেষপূর্ণ করে তোলে।
রাগ এবং ঘৃণার মধ্যে পার্থক্য
রাগ ঘৃণা নয়, কিন্তু ঘৃণার জন্য রাগের ভয় বা আঘাতের অনুভূতির বিকাশ প্রয়োজন। রাগ সময়ের সাথে সাথে চলে যায়; ঘৃণা, অন্যদিকে, মানুষের যুক্তিবাদী চিন্তা থেকে যায় এবং খেয়ে ফেলে। সময়ের সাথে সাথে তা কাটে না। আপনি কীভাবে রাগ করবেন তা শিখবেন না, এটি আমাদের অংশ এবং সক্রিয় করার জন্য শুধুমাত্র একটি ট্রিগার প্রয়োজন, তবে আপনি কীভাবে ঘৃণা করবেন তা শিখতে পারেন।ঘৃণা একটি পছন্দ. আপনি কাউকে বা অন্য কিছুকে ঘৃণা করতে পছন্দ করেন, কারণ আপনি সেরকম অনুভব করতে চান। রাগ হল একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যা আপনাকে ব্যথা দেয়, তাই আপনি প্রতিশোধ নেন। ঘৃণা বিনা কারণে কষ্ট দিতে চায়। আপনি যাকে ভালবাসেন তার উপর আপনি রাগ করতে পারেন কিন্তু আপনি যাকে ঘৃণা করেন তাকে আপনি ভালবাসেন না।
যখন রেগে যাও, রাগ কর। কিন্তু ঘৃণা করবেন না। ঘৃণা অন্যদের এবং আপনার জন্যও অনেক বেশি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। ঘৃণা ছাড়া জীবন যাপন করা এটাতে বেঁচে থাকার চেয়ে সহজ।
সারাংশ:
• রাগ হল অসন্তুষ্ট অহংকার বা অহংকার বা শারীরিক যন্ত্রণা বা এমন কিছু যা কারো প্রতি অন্যায় করেছে এমন একটি আবেগ।
• ঘৃণা এমন একটি অবস্থা যেখানে রাগ কখনই বাষ্পীভূত হয় না কিন্তু চলতে থাকে এবং তা বৃদ্ধি পায়। এটা কারো বা কিছুর প্রতি তীব্র অপছন্দ।
• রাগ ঘৃণা নয় কিন্তু ঘৃণার বিকাশের জন্য রাগ এবং ভয়ের প্রয়োজন।
• রাগ সাময়িক কিন্তু ঘৃণা স্থায়ী হতে পারে।
