মূল পার্থক্য – স্লিপ অ্যাপনিয়া বনাম নাক ডাকা
স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং নাক ডাকার মধ্যে মূল পার্থক্য হল যে স্লিপ অ্যাপনিয়া হল একটি ঘুমের ব্যাধি যা শ্বাস-প্রশ্বাসে বিরতি বা ঘুমের সময় অনিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ঘটনা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা ক্ষণস্থায়ী উপরের শ্বাসনালীতে বাধার কারণে ঘটে যখন নাক ডাকা শুধুমাত্র শ্বাসযন্ত্রের কম্পন। ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় বায়ু চলাচলে আংশিক বাধার কারণে কাঠামো এবং এর ফলে শব্দ। তবে নাক ডাকা স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ হতে পারে।
স্লিপ অ্যাপনিয়া কি?
অ্যাপনিয়াকে শ্বাসপ্রশ্বাসের প্রতিটি বিরতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং এটি এক ঘন্টায় কমপক্ষে 5 বার পুনরাবৃত্তি হতে পারে।হাইপোপনিয়াকে অস্বাভাবিকভাবে অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাস হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে গেলে রক্তপ্রবাহে কার্বন ডাই অক্সাইড জমা হয়। রক্ত প্রবাহে কেমোরেসেপ্টরগুলি উচ্চ কার্বন ডাই অক্সাইডের মাত্রা সনাক্ত করে যা ব্যক্তিকে ঘুম থেকে জাগিয়ে বাতাসে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করে। শ্বাস অক্সিজেনের মাত্রা পুনরুদ্ধার করবে এবং ব্যক্তি আবার ঘুমিয়ে পড়বে। এটি অনিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের প্যাটার্নের দিকে পরিচালিত চক্র হিসাবে চলতে থাকে। স্লিপ অ্যাপনিয়া একটি ঘুম পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা হয় যাকে বলা হয় পলিসমনোগ্রাম (স্লিপ স্টাডি)।
অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া একটি সমস্যা হিসাবে স্বীকৃত হয় যারা পর্বের সময় একজন ব্যক্তিকে দেখেন বা স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণে জটিলতা দেখা দেয় কারণ ব্যক্তি এটি সম্পর্কে সচেতন নয়। এই কারণের কারণে শনাক্ত না করে কয়েক বছর ধরে উপসর্গ থাকতে পারে।
লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অত্যধিক দিনের ঘুম, দুর্বল সতর্কতা, অত্যধিক নাক ডাকা, দিনের ক্লান্তি, ধীর প্রতিক্রিয়ার সময়, দৃষ্টি সমস্যা। অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া ড্রাইভিং দুর্ঘটনা এবং কাজের সাথে সম্পর্কিত দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।কদাচিৎ, এমনকি মস্তিষ্কে অক্সিজেনের অভাবে চিকিৎসা না করা হলে মৃত্যুও ঘটতে পারে।
ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পুরুষ লিঙ্গ, অতিরিক্ত ওজন, 40 বছরের বেশি বয়স; একটি বড় ঘাড়ের আকার (16-17 ইঞ্চির বেশি), বর্ধিত টনসিল, বর্ধিত জিহ্বা, ছোট চোয়ালের হাড়, গ্যাস্ট্রো-ইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স, অ্যালার্জি, সাইনাসের সমস্যা, স্লিপ অ্যাপনিয়ার পারিবারিক ইতিহাস, বা বিচ্যুত নাকের সেপ্টাম বাধা সৃষ্টি করে। এছাড়াও, অ্যালকোহল, সেডেটিভস এবং ট্রানকুইলাইজারগুলি গলার পেশীগুলিকে শিথিল করে স্লিপ অ্যাপনিয়াকে উন্নীত করতে পারে। অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত রোগীর চিকিৎসা করার সময় এই বিষয়গুলোর দিকে নজর দেওয়া উচিত।
আচরণমূলক থেরাপি, একটি বাহ্যিক যন্ত্রের মাধ্যমে ক্রমাগত ইতিবাচক শ্বাসনালীতে চাপ দেওয়া বা নির্বাচিত ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার পদ্ধতি (স্লিপ সার্জারি) স্লিপ অ্যাপনিয়ার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়।
ঘুমের নাক ডাকা কি?
নাক ডাকা হল ঘুমের সময় ফ্যারিঞ্জিয়াল প্রাচীরের স্পন্দিত শব্দ। এটা জোরে এবং অপ্রীতিকর হতে পারে. ঘুমের সময় নাক ডাকা অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ার প্রথম লক্ষণ হতে পারে। নাক ডাকার কারণে নাক ডাকা এবং তাদের আশেপাশের লোকদের ঘুমের অভাব হয়, দিনের বেলা তন্দ্রা, বিরক্তি, মনোযোগের অভাব ইত্যাদি। চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে সাধারণ ব্যবস্থা যেমন ধূমপান বন্ধ করা, ওজন কমানোর পাশাপাশি উপরের শ্বাসনালী পরিস্কার করার জন্য নির্দিষ্ট পদ্ধতি।
স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং নাক ডাকার মধ্যে পার্থক্য কী?
স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং নাক ডাকার সংজ্ঞা
স্লিপ অ্যাপনিয়া: স্লিপ অ্যাপনিয়াকে ঘুমের সময় বিরতি দেওয়া শ্বাস হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।
নাক ডাকা: নাক ডাকাকে সংজ্ঞায়িত করা হয় ঘুমের সময় কম্পিত আওয়াজ।
স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং নাক ডাকার বৈশিষ্ট্য
লক্ষণ
স্লিপ অ্যাপনিয়া: স্লিপ অ্যাপনিয়াতে, প্রধান লক্ষণ হল দিনের বেলা ঘুমিয়ে যাওয়া।
নাক ডাকা: নাক ডাকার প্রধান লক্ষণ হল ঘুমের সময় শব্দ করে নিঃশ্বাস নেওয়া।
জটিলতার ঝুঁকি
স্লিপ অ্যাপনিয়া: স্লিপ অ্যাপনিয়া গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যেমন পালমোনারি হাইপারটেনশন (পালমোনারি সঞ্চালনে চাপ বেড়ে যাওয়া)
নাক ডাকা: নাক ডাকলে জটিলতার ঝুঁকি কম থাকে।
নির্ণয়
স্লিপ অ্যাপনিয়া: স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগ নির্ণয়ের জন্য ঘুমের অধ্যয়ন প্রয়োজন
নাক ডাকা: নাক ডাকার জন্য সাধারণত বিশেষ তদন্তের প্রয়োজন হয় না।
চিকিৎসা
স্লিপ অ্যাপনিয়া: স্লিপ অ্যাপনিয়ার জন্য সাধারণত কিছু ধরণের থেরাপির প্রয়োজন হয়।
নাক ডাকা: নাক ডাকা সাধারণত আচরণগত এবং ঝুঁকির কারণ পরিবর্তনের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। যাইহোক, নাক ডাকা রোগীর অন্তর্নিহিত স্লিপ অ্যাপনিয়া বাদ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
ছবি সৌজন্যে: Drcamachoent-এর "Airway obstruction" - নিজের কাজ। (CC BY-SA 4.0) ফ্লিকার হয়ে স্ট্যানলি উড (CC BY 2.0) দ্বারা Commons “Snoring on SW Trains” এর মাধ্যমে
