মূল পার্থক্য - যোগ বনাম ধ্যান
যোগ এবং ধ্যান প্রায়শই তাদের অর্থের মিলের কারণে এক এবং একই হিসাবে বিভ্রান্ত হয়, তবে বাস্তবে তাদের মধ্যে কিছু পার্থক্য রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, ধ্যান ঋষি পতঞ্জলি দ্বারা প্রস্তাবিত অষ্টাঙ্গ যোগের একটি অংশ। কিছু বস্তু বা ধর্মীয় প্রতীকে মনের অবিরাম একাগ্রতাকে ধ্যান করা হয়। অন্যদিকে, যোগের লক্ষ্য আধ্যাত্মিক শোষণের অবস্থা অর্জন করা। এটি দুটি শব্দের মধ্যে মূল পার্থক্য। এই নিবন্ধটির মাধ্যমে আসুন আমরা দুটি শব্দের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে পারি।
যোগ কি?
প্রথমে যোগ শব্দটি দিয়ে শুরু করা যাক। যোগে যম, নিয়ম, আসন, প্রাণায়াম, প্রত্যাহার, ধরন, ধ্যান এবং সমাধি নামে আটটি অঙ্গ রয়েছে। যোগের লক্ষ্য আধ্যাত্মিক শোষণের অবস্থা অর্জন করা। মানুষের জীবনের সর্বোচ্চ অবস্থা নিহিত রয়েছে তার মধ্যে থাকা পরম শক্তির উপলব্ধির মধ্যে। এটি যোগ অনুশীলনের চূড়ান্ত সত্য। মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্যও যোগ অনুশীলনের পরামর্শ দেওয়া হয়৷
যোগ ভারতীয় দর্শনের ছয়টি পদ্ধতির একটি। অন্য পাঁচটি পদ্ধতি হল ন্যায়, বৃষেশিকা, সাংখ্য, পূর্ব মীমাংসা এবং উত্তর মীমাংসা বা বেদান্ত। যোগের দর্শনের নীতিগুলি যোগ সূত্রে বা পতঞ্জলি দ্বারা সংকলিত যোগের অ্যাপোরিজমগুলিতে রয়েছে। তিনি খ্রিস্টপূর্ব ৩য় শতাব্দীর ছিলেন
যোগ শব্দটি সংস্কৃত মূল ‘যুজ’ থেকে এসেছে যার অর্থ ‘একত্রিত হওয়া’। এর লক্ষ্য সর্বশক্তিমানের সাথে মানুষের মিলন। এই মিলনটি ধ্যান বা ধ্যানের আগে আধ্যাত্মিক শোষণ বা সমাধির অবস্থায় ঘটে।
মেডিটেশন কি?
মেডিটেশন হল যোগের ৭ম অঙ্গ, এবং একে সংস্কৃতে ধ্যান বলা হয়। এটি কিছু বস্তু বা ধর্মীয় প্রতীকের উপর মনের অবিরত একাগ্রতা নিয়ে গঠিত। ভগবদ্গীতায় কৃষ্ণের মতে মুক্তি লাভের উপায় সম্পর্কে ধ্যানের কথা বলা হয়েছে।
এটা বিশ্বাস করা হয় যে ধ্যান মানুষের মনকে তীক্ষ্ণ করতে সাহায্য করে। অনেক কৌশল ধ্যানের মান উন্নত করার জন্য বোঝানো হয়। প্রকৃতপক্ষে, ভগবদ্গীতায় ভগবান শ্রীকৃষ্ণ ধ্যানের কৌশল শেখান। ধ্যান জীবের মধ্যে একত্বের অনুভূতি নিয়ে আসে। এটি হাইলাইট করে যে যোগ এবং ধ্যানের মধ্যে একটি স্পষ্ট পার্থক্য বিদ্যমান যদিও তারা একে অপরের সাথে অনেক বেশি সম্পর্কিত। এই পার্থক্যটি নিম্নরূপ সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে।
যোগ এবং ধ্যানের মধ্যে পার্থক্য কী?
যোগ এবং ধ্যানের সংজ্ঞা:
যোগ: যোগের লক্ষ্য আধ্যাত্মিক শোষণের অবস্থা অর্জন করা।
মেডিটেশন: কোনো বস্তু বা ধর্মীয় প্রতীকে মনের অবিরাম একাগ্রতাকে ধ্যান করা হয়।
যোগ এবং ধ্যানের বৈশিষ্ট্য:
অঙ্গপ্রত্যঙ্গ:
যোগ: যোগে বলা হয় যম, নিয়ম, আসন, প্রাণায়াম, প্রত্যহার, ধরনা, ধ্যান এবং সমাধি নামক আটটি অঙ্গ রয়েছে।
মেডিটেশন: ধ্যান হল যোগের ৭ম অঙ্গ, এবং একে সংস্কৃতে ধ্যান বলা হয়।
