আত্ম-সম্মান এবং স্ব-মূল্যের মধ্যে পার্থক্য

2024 লেখক: Alex Aldridge | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 13:33

মূল পার্থক্য - আত্মসম্মান বনাম স্ব-মূল্য

আত্ম-সম্মান এবং স্ব-মূল্য দুটি ধারণা যা একে অপরের সাথে অনেক বেশি সংযুক্ত, যদিও উভয়ের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। আত্ম-সম্মান এবং স্ব-মূল্য উভয়ই দুটি বিপরীত আচরণে ব্যক্তির মূল্যকে জোর দেয়। আত্ম-সম্মান এবং স্ব-মূল্যের মধ্যে মূল পার্থক্য হল যে স্ব-সম্মান বলতে ব্যক্তির তার ক্ষমতার জন্য যে উপলব্ধি রয়েছে তা বোঝায়। এটি তার আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তোলে যা তাকে অনুভব করে যে সে বিভিন্ন কাজ করতে পারে। অন্যদিকে, স্ব-মূল্যকে একজন ব্যক্তি নিজেকে যে মূল্য দেয় তা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। দুটি শব্দের মধ্যে পার্থক্য গভীরভাবে বিশ্লেষণ করার জন্য, দুটি শব্দ সম্পূর্ণরূপে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।এই নিবন্ধটির মাধ্যমে, আসুন প্রথমে এই দুটি ধারণার অর্থ বুঝতে পারি এবং তারপরে তাদের মধ্যে পার্থক্য হাইলাইট করি।

আত্মসম্মান কি?

আত্ম-সম্মান বলতে একজন ব্যক্তির নিজের জন্য উপলব্ধি বোঝায়। আত্ম-সম্মান থাকা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি ব্যক্তিকে তার প্রতিভা, ক্ষমতা ইত্যাদির প্রশংসা করতে দেয়। আধুনিক বিশ্বে, একজনের আত্ম-সম্মানে খুব বেশি মনোযোগ দেওয়া হয়। যদিও এটি একটি ভাল আত্মসম্মান থাকা একটি ইতিবাচক কারণ, এটি প্রতিযোগিতাও তৈরি করে। এই প্রতিযোগিতাটি তৈরি হয় যখন লোকেরা অন্যদের সাথে নিজের সম্পর্কের মূল্যায়ন করার চেষ্টা করে। এই কারণেই বলা যেতে পারে যে আত্মসম্মান অভ্যন্তরীণ কারণগুলির পরিবর্তে বাহ্যিক কারণগুলির উপর নির্ভর করে। এটি ব্যক্তিকে সে কী করতে পারে তার উপর ভিত্তি করে নিজেকে মূল্যায়ন করে।

আত্মসম্মান সহজেই অন্যের প্রতিক্রিয়া দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ উপহাস করে বা নিন্দা করে এমন একটি ক্ষমতা যা আমরা নিজেদের মধ্যে প্রশংসা করি, আমাদের আত্মসম্মান কমে যায় কারণ আমরা মন্তব্য দ্বারা আঘাত বোধ করি।যাইহোক, স্ব-মূল্য এত সহজে চূর্ণ করা যাবে না. এটা অনেক বেশি অভ্যন্তরীণ কিছু। এমনকি যদি ব্যক্তি তার ক্ষমতার অবমূল্যায়ন বোধ করে, তবে স্ব-মূল্য ব্যক্তিকে বিশ্বাস করতে গাইড করে যে সে মূল্যবান। পরবর্তী বিভাগে আসুন স্ব-মূল্যের দিকে মনোযোগ দেই।

স্ব-সম্মান এবং স্ব-মূল্যের মধ্যে পার্থক্য

নিজের মূল্য কি?

স্ব-মূল্য একজন ব্যক্তি নিজেকে যে মূল্য দেয় তা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। মানুষ নিজেকে বিভিন্নভাবে মূল্য দিতে পারে; কেউ কেউ আধ্যাত্মিকতার চেয়ে বস্তুগত সাফল্য অর্জনের দিকে বেশি মনোযোগী হতে পারে যখন অন্যরা বস্তুগত লাভের পরিবর্তে আধ্যাত্মিক লাভের দিকে মনোনিবেশ করতে পারে। আত্ম-মূল্যের কথা বলার সময় বাহ্যিক কারণের প্রভাব ছাড়াই একজন ব্যক্তি অভ্যন্তরীণভাবে তাকে যে মূল্য দেয় তার প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত। এখানেই আত্ম-সম্মান এবং স্ব-মূল্যের মধ্যে একটি স্পষ্ট পার্থক্য চিহ্নিত করা যেতে পারে।অন্যের ক্রিয়াকলাপে স্ব-সম্মান সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, কিন্তু স্ব-মূল্য তা পারে না। এটি সেই মূল্য যা ব্যক্তি নিজের জন্য দেয়।

উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির কল্পনা করুন যিনি একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে অত্যন্ত প্রতিভাবান এবং একটি বিশেষ অবস্থানের যোগ্য। যদিও ব্যক্তিকে এই পদে ভূষিত করা হয়, যদি সে নিজেকে সন্দেহ করতে দ্বিধা করে, তবে এর কারণ হল ব্যক্তির স্ব-মূল্যের অভাব রয়েছে। তিনি বিশ্বাস করেন যে তিনি কম মূল্য দেন এবং তিনি স্বীকৃতির যোগ্য নন। অন্যের বিরুদ্ধে নিজের মূল্যায়ন করা এবং বিশ্বাস করা যে একজনের স্ব-মূল্য কম তা ব্যক্তির জন্যও খুব ক্ষতিকারক হতে পারে।

যদি কেউ নিজেকে সত্যিকার অর্থে মূল্য দিতে চায় তাহলে নিজের মূল্যবোধের বিকাশ একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। শুরুতে, ব্যক্তি এমন ক্রিয়াকলাপ এবং কাজগুলিতে নিযুক্ত হতে পারে যা তাকে খুশি এবং সন্তুষ্ট করে। তিনি সেই নীতি অনুসারে কাজ করতে পারেন যা তিনি সবচেয়ে বেশি মূল্যবান। এটি ব্যক্তিকে তার স্ব-মূল্য বাড়াতেও সাহায্য করবে। আপনি যেমন লক্ষ্য করবেন, স্ব-মূল্য আত্ম-সম্মান থেকে অনেকটাই আলাদা কারণ এটি একজনের অভ্যন্তরীণ আত্মে টোকা দেয়।এই পার্থক্যটি নিম্নরূপ সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে।