মূল পার্থক্য - স্ব-সচেতনতা বনাম আত্ম-সচেতনতা
যদিও আত্ম-সচেতনতা এবং আত্ম-সচেতনতার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে, তবে এগুলি অনেক বেশি সম্পর্কিত। মনোবিজ্ঞানে, মনোযোগ বিশেষভাবে আত্ম-সচেতনতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়। এটি একজন ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে থাকা জ্ঞানকে বোঝায়। অন্যদিকে, আত্ম-সচেতনতা একটি সচেতনতার রূপকেও বোঝায় যা একজন ব্যক্তির নিজের রয়েছে। যাইহোক, স্ব-সচেতনতা এবং আত্ম-সচেতনতার মধ্যে মূল পার্থক্য হল যে, স্ব-সচেতনতার বিপরীতে, আত্ম-সচেতনতা হল একজন ব্যক্তির নিজের জন্য একটি ব্যস্ততা। এই নিবন্ধটির মাধ্যমে আসুন দুটি রাজ্যের মধ্যে মূল পার্থক্যগুলি পরীক্ষা করি।
আত্ম সচেতনতা কি?
আত্ম-সচেতনতাকে সচেতনতা বা জ্ঞান হিসাবে বোঝা যায় যা একজন ব্যক্তির নিজের বা নিজের সম্পর্কে থাকে। এটি ব্যক্তিকে অন্যদের থেকে পাশাপাশি পরিবেশ থেকে নিজেকে আলাদা করতে সহায়তা করে। স্ব-সচেতনতা ব্যক্তিকে নিজের, তার উচ্চ এবং নীচ সম্পর্কে আরও ভাল বোঝার অনুমতি দেয়। আরও সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এটি ব্যক্তিকে নিজের দিকে তাকাতে সহায়তা করে৷
মনোবিজ্ঞানীদের মতে, আত্ম-সচেতনতা এমন একটি ধারণা যা একজন ব্যক্তির জন্ম থেকে শুরু করে পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে বিকাশ লাভ করে। শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে সে আরও আত্মসচেতন হতে শুরু করে। মনোবিজ্ঞানীরা তাদের আত্ম-সচেতনতার গবেষণাকে প্রাণীদের কাছেও প্রসারিত করেছেন। আয়না পরীক্ষার মতো বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে মনোবিজ্ঞানীরা অধ্যয়ন করেছেন যে শিম্পাঞ্জির মতো প্রাণীদেরও আত্ম-সচেতনতার বিকশিত অনুভূতি আছে কিনা।
আত্ম-সচেতন হওয়া ব্যক্তির পক্ষে খুব উপকারী হতে পারে। আসুন একটি উদাহরণের মাধ্যমে এটি বোঝা যাক।এমন একজন ব্যক্তির কল্পনা করুন যিনি প্রায়শই অন্যদের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখা কঠিন বলে মনে করেন। এই বিশেষ ব্যক্তি সর্বদা অন্যদের বিরোধিতা করে। যদি ব্যক্তি এই পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতন থাকে, তবে এটি তাকে সুযোগ দেয়, আত্মদর্শন করার এবং তার ত্রুটিগুলি খুঁজে বের করার যা এই পরিস্থিতিতে অবদান রাখে। এই ধরনের প্রেক্ষাপটে, আত্ম-সচেতনতা সহায়ক হতে পারে। এখন আসুন পরবর্তী শব্দে চলে যাই, আত্ম-সচেতনতা।
আত্ম-সচেতনতা কি?
আত্ম-সচেতনতা একজন ব্যক্তির সচেতনতার একটি রূপকেও বোঝায়। কিন্তু আত্ম-সচেতনতা এবং স্ব-সচেতনতার মধ্যে মূল পার্থক্য হল যে যখন স্ব-সচেতনতা স্বাস্থ্যকর এবং ব্যক্তিকে অন্যদের থেকে সত্যিকারের নিজেকে আলাদা করতে দেয়, তখন আত্ম-সচেতনতা অস্বাস্থ্যকর হতে পারে। এটি প্রায় একটি ব্যস্ততার অনুরূপ যে একজন ব্যক্তির রয়েছে যেখানে সে প্রতিটি পদক্ষেপ, প্রতিটি শব্দ ইত্যাদি সম্পর্কে সচেতন থাকবে।
আমরা সবাই মাঝে মাঝে আত্মসচেতন হতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা একটি খুব বড় শ্রোতাদের সামনে একটি বক্তৃতা দিই, বা যদি আমাদের মনে হয় যে কেউ আমাদের দিকে তাকিয়ে আছে, তবে এটি স্ব-সচেতন বোধ করা স্বাভাবিক। এই পরিস্থিতিতে, আমরা সচরাচর যতটা স্বাধীনভাবে আচরন করি না। বিপরীতে, আমরা আমাদের প্রতিটি পদক্ষেপে সতর্ক। এটি একটি কারণ যে গবেষণায় গবেষকরা গবেষণার বিষয়গুলির সাধারণ জীবনকে ব্যাহত না করার জন্য অতিরিক্ত সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করেন। যখন আমরা আত্ম-সচেতন থাকি, তখন আমরা আমাদের কাজগুলিতে অত্যন্ত নির্ভুল হওয়ার চেষ্টা করি।
মনোবিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেছেন যে একজন ব্যক্তি যদি স্ব-সচেতন হয় তবে সে যখন আত্মসচেতন হয় তখন সে বুঝতে সক্ষম হয়। সুতরাং, এটি হাইলাইট করা যেতে পারে যে আত্ম-সচেতনতাও সচেতনতার একটি রূপ। এটি হাইলাইট করে যে স্ব-সচেতনতা এবং আত্ম-সচেতনতার মধ্যে একটি স্পষ্ট সংযোগ থাকলেও তারা একই নয়। এখন আসুন দুটির মধ্যে পার্থক্য সংক্ষিপ্ত করা যাক এইভাবে।
আত্ম-সচেতনতা এবং আত্ম-সচেতনতার মধ্যে পার্থক্য কী?
আত্ম-সচেতনতা এবং আত্ম-সচেতনতার সংজ্ঞা:
আত্ম-সচেতনতা: আত্ম-সচেতনতা একজন ব্যক্তির নিজের বা নিজের সম্পর্কে সচেতনতা বা জ্ঞান হিসাবে বোঝা যেতে পারে।
আত্ম-সচেতনতা: আত্ম-সচেতনতা এমন একটি সচেতনতাকেও বোঝায় যা একজন ব্যক্তির থাকে। এটি প্রায় একটি ব্যস্ততার মতো যা একজন ব্যক্তির থাকে যেখানে সে তার চলাফেরা এবং আচরণ সম্পর্কে সচেতন থাকবে।
আত্ম-সচেতনতা এবং আত্ম-সচেতনতার বৈশিষ্ট্য:
প্রকৃতি:
আত্ম-সচেতনতা: স্ব-সচেতনতা ব্যক্তিকে নিজের সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করতে দেয়।
আত্ম-সচেতনতা: আত্ম-সচেতনতা ব্যক্তিকে নিজেকে নিয়ে ব্যস্ত বোধ করে।
স্বাস্থ্যকর/অস্বাস্থ্যকর আচরণ:
আত্ম-সচেতনতা: এটি স্বাস্থ্যকর কারণ এটি ব্যক্তিকে তার ভুলগুলি জানতে দেয়।
আত্ম-সচেতনতা: এটি কখনও কখনও খুব অস্বাস্থ্যকর হতে পারে।
