ভয় বনাম ফোবিয়া
মানুষ প্রচুর পরিমাণে আবেগ প্রদর্শন করে। সুখ, দুঃখ, উত্তেজনা, ভয় এই ধরনের অনেক আবেগের মধ্যে কিছু যা মানুষ বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে প্রকাশ করে। মানুষও অনেক মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার শিকার হয় এবং বিশ্বজুড়ে মনোবৈজ্ঞানিকদের দ্বারা নির্ণয় করা অনেকগুলি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার মধ্যে ফোবিয়াস অন্যতম। যাইহোক, উভয়ের মধ্যে প্রদর্শিত মিলের কারণে প্রায়শই দেখা যায় যে এই দুটি শব্দ কখনও কখনও একে অপরের সাথে ব্যবহার করা হয়। অতএব, উপযুক্ত প্রসঙ্গে এই দুটি শব্দ ব্যবহার করার জন্য, প্রথমে তাদের মধ্যে পার্থক্যগুলি জানতে হবে।
ভয় কি?
হুমকি দ্বারা প্ররোচিত, ভয় হল জীবের দ্বারা অনুভব করা একটি আবেগ যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে এবং ফলস্বরূপ আচরণে পরিবর্তন ঘটায়। ভয় বর্তমান বা ভবিষ্যতে ঘটতে থাকা নির্দিষ্ট উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটে, যা জীবন, স্বাস্থ্য, নিরাপত্তা, শক্তি বা মূল্যবান কিছুর জন্য ঝুঁকি হিসাবে বিবেচিত হয়। ভয় মানুষের মধ্যে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়াকে প্ররোচিত করে যেমন পালিয়ে যাওয়া, হিমায়িত করা, লুকিয়ে থাকা ইত্যাদি। এগুলি বিপদের উপলব্ধি থেকে উদ্ভূত হয় যা হয় ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া হিসাবে পরিচিত হুমকি এড়াতে বা ভয়ের কারণের মুখোমুখি হওয়া। চরম ক্ষেত্রে, এটি পক্ষাঘাত বা হিমায়িত প্রতিক্রিয়া হতে পারে, পাশাপাশি। ভয় হল একটি প্রাকৃতিক আবেগ যা শেখার এবং জ্ঞানের প্রক্রিয়া দ্বারা চালিত হয়। ভয়কে যৌক্তিক এবং যথাযথ এবং অযৌক্তিক এবং অনুপযুক্ত হিসাবে বিচার করা যেতে পারে।
ফবিয়া কি?
একটি ফোবিয়াকে এক ধরণের উদ্বেগজনিত ব্যাধি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে যেখানে আক্রান্ত ব্যক্তি একটি বস্তু বা পরিস্থিতির প্রতি অবিরাম এবং অযৌক্তিক ভয় দেখায়, এটি এড়াতে অনেক সময় পর্যন্ত যায়, সাধারণত এটি দ্বারা সৃষ্ট প্রকৃত বিপদের সাথে অসামঞ্জস্যপূর্ণ।যদি পরিস্থিতি সম্পূর্ণরূপে এড়ানো যায় না, তবে এটি উল্লেখ করা হয়েছে যে তিনি বা তিনি এমন পরিস্থিতি সহ্য করবেন যা পেশাগত বা সামাজিক কার্যকলাপে উল্লেখযোগ্যভাবে হস্তক্ষেপ করে। ফোবিয়া শব্দটি সাধারণত সামাজিক ফোবিয়া, নির্দিষ্ট ফোবিয়া এবং অ্যাগোরাফোবিয়ার পরিপ্রেক্ষিতে আলোচনা করা হয়। সামাজিক ফোবিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে জনবহুল এলাকায় অস্বস্তি বা জনসাধারণের কথা বলার অবিরাম ভয় যেখানে নির্দিষ্ট ফোবিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যারাকনোফোবিয়া যা মাকড়সা বা অ্যাক্রোফোবিয়ার ভয়, উচ্চতার ভয়। অ্যাগোরাফোবিয়া হল বাড়ির মতো পরিচিত এলাকা ছেড়ে যাওয়ার ভয় এবং এই আইনের ফলে আতঙ্কিত আক্রমণ হতে পারে। যাইহোক, জেনোফোবিয়ার মতো ফোবিয়া এই ধরনের অনেক শ্রেণীকে অতিক্রম করে এবং ওভারল্যাপ করে।
ফবিয়া এবং ভয়ের মধ্যে পার্থক্য কী?
ভয় এবং ফোবিয়া দুটি আন্তঃসম্পর্কিত শব্দ যা প্রায়শই একসাথে চলে। যাইহোক, এই দুটি শব্দের মধ্যে পার্থক্য একে অপরের প্রতিশব্দ হিসাবে ব্যবহার করা থেকে বাধা দেয়।
• ভয় হল একটি স্বাভাবিক মানবিক আবেগ যা হুমকির পরিস্থিতির দ্বারা উদ্ভূত হয়। ফোবিয়া একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি।
• একটি ফোবিয়া হল একটি অযৌক্তিক ভয় যেখানে উল্লিখিত কারণটি এড়াতে আক্রান্ত ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া বস্তু বা পরিস্থিতি দ্বারা সৃষ্ট প্রকৃত হুমকির সাথে স্থূলভাবে অসামঞ্জস্যপূর্ণ। ভয় হল একটি যুক্তিযুক্ত এবং ন্যায্য আবেগ যা একটি হুমকির পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়ায় আসে৷
• ভয়ের কারণে সৃষ্ট প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করা যেতে পারে। ফোবিয়াস দ্বারা উদ্ভূত প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত চরম হয় এবং নিয়ন্ত্রণ করা যায় না৷
• একটি ফোবিয়ার চিকিৎসায় চিকিৎসা করা যেতে পারে। ভয় হতে পারে না এবং চিকিৎসা করা উচিত নয়।
