ইতিবাচক বনাম নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি
শক্তিবৃদ্ধি মানে শক্তি বৃদ্ধি করা, শক্তিশালী করা। যখন আমরা যুদ্ধে শক্তিবৃদ্ধির কথা শুনি, তখন আমরা জানি যে হয় আরও সৈন্য বা অস্ত্রের মতো সরবরাহ বাড়ানো হচ্ছে। মনোবিজ্ঞানে, শক্তিবৃদ্ধি এমন একটি শব্দ যা কোনো উদ্দীপনা বোঝাতে ব্যবহৃত হয় যা একটি নির্দিষ্ট আচরণের সম্ভাবনা বাড়ায়। যাইহোক, ইতিবাচক এবং নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির ধারণা রয়েছে যা অনেককে বিভ্রান্ত করে কারণ তারা মনে করে যে নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি একটি শাস্তি। এই নিবন্ধটি অফিসে বা বাড়িতে আচরণ সংশোধনের সমস্যার সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি এবং নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির মধ্যে পার্থক্যগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করে।
ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি
ধরুন আপনি চান যে আপনার কুকুরটি বসে থাকুক যখন আপনি তাকে এই উদ্দেশ্যে আদেশ দেবেন। আপনি যদি প্রতিবার তাকে তার প্রিয় কুকুরের বিস্কুট দেন যখন সে আপনার কথা মেনে চলে, আপনি বসে থাকার প্রতিক্রিয়াকে শক্তিশালী করার চেষ্টা করছেন কারণ কুকুরটি অবশেষে শিখেছে যে আপনার আদেশের প্রতিক্রিয়ায় বসে তাকে একটি বিস্কুট দেওয়া হবে।
না জেনে, আমরা ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির নীতি ব্যবহার করছি; আমরা আমাদের বাচ্চাদের এই পদ্ধতিতে অনেক কিছু শিখতে পারি। আমাদের কাছ থেকে খুব ভাল বা চমৎকার প্রতিক্রিয়া একটি শিশুকে উত্তেজিত এবং খুশি করতে এবং একটি আচরণের পুনরাবৃত্তি করার জন্য যথেষ্ট। একইভাবে, যখন আপনার বস একটি প্রকল্পে আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করেন, অন্যদের সামনে, আপনি এতে খুশি হন এবং একই স্তরের কর্মক্ষমতা বজায় রাখার চেষ্টা করেন। যদি আপনি একটি বোনাস বা একটি বৃদ্ধি পান, এটি একটি ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি হিসাবে কাজ করে, অফিসে ভাল কর্মক্ষমতা স্তরের সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে। এইভাবে, মায়ের কাছ থেকে মিছরি বা একজন শিক্ষকের প্রশংসার মতো পুরষ্কারগুলিকে সাধারণত ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, একটি আচরণের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য।
নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি
নেতিবাচক কিছু ছিনিয়ে নেওয়াও একটি শক্তিবৃদ্ধি হিসাবে কাজ করে এবং একটি আচরণের সম্ভাবনা বাড়ায়। এই উদাহরণ নিন। ডেভিডের মা প্রতি সপ্তাহে আসা আবর্জনা ট্রাকে ডেভিড আবর্জনা না দেওয়ার বিষয়ে সবসময় বিরক্ত ছিলেন। প্রতি সপ্তাহে সমস্ত অভিশাপের কথা শুনে বিরক্ত হয়ে ডেভিড উঠে যায় এবং আবর্জনা সংগ্রহকারী ট্রাকে আবর্জনা দেয়। তার আশ্চর্য, তার মা বিরক্ত না. এর মানে হল যে বিরক্তিকর, যা তিনি পছন্দ করেননি তা তার আচরণের মাধ্যমে মুছে ফেলা হয়েছে এবং এটি আচরণের পুনরাবৃত্তি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে। নেতিবাচক উদ্দীপনা নির্মূল করা নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির মূল নীতি, এবং এটি শাস্তির সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়।
প্রতি সন্ধ্যায় বাড়ি থেকে ফেরার সময় আমরা সবাই ভারী যানজটে অভ্যস্ত। একদিন আমরা তাড়াতাড়ি কাজ শেষ করি এবং তাড়াতাড়ি বাড়ি যাওয়ার সুযোগ পাই। আমাদের বিস্ময়ের সাথে, আমরা দেখতে পাই যে ট্রাফিক হালকা, এবং আমরা সহজেই গাড়ি চালাই। এটি আপনাকে একটি ভাল ড্রাইভিং অভিজ্ঞতা পেতে তাড়াতাড়ি কাজ শেষ করার প্রভাব ফেলবে কারণ ভারী ট্র্যাফিকের নেতিবাচক উদ্দীপনা সরানো হয়েছে৷
ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি বনাম নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি
• ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির নীতিটি আমাদের বেশিরভাগই সহজেই বুঝতে পারে কারণ আমরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রশংসা এবং পুরস্কারের প্রক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন৷
• এটি নেতিবাচক শব্দের ব্যবহার যা নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি বোঝার চেষ্টা করার সময় অনেককে বিভ্রান্ত করে। শাস্তি মানে একটি আচরণের সম্ভাবনা হ্রাস করা যখন নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি একটি নেতিবাচক উদ্দীপনা সরিয়ে আচরণের সম্ভাবনা বাড়ানোর চেষ্টা করে৷
