এল মিথাইলফোলেট এবং ফলিক অ্যাসিডের মধ্যে মূল পার্থক্য হল যে এল মিথাইলফোলেট হল শরীরের অভ্যন্তরে ফোলেটের সক্রিয় ফর্ম যেখানে ফলিক অ্যাসিড হল ফোলেটের সিন্থেটিক ফর্ম৷
ফোলেট একটি ভিটামিন; আমরা একে ভিটামিন বি 9 বলি। এটি 13টি প্রয়োজনীয় ভিটামিনের মধ্যে একটি। ভিটামিনগুলি প্রায়শই ভিটামিন হিসাবে পাওয়া যায় যা শরীরের ভিতরে সক্রিয় করা প্রয়োজন। শরীরের অভ্যন্তরে ফোলেটের সক্রিয় রূপ হল এল মিথাইলফলেট। এবং এছাড়াও, ফোলেট প্রাকৃতিকভাবে খাবারে ঘটে। অতএব, ফলিক এসিড হল এই ভিটামিনের কৃত্রিম রূপ।
বিষয়বস্তু
1. ওভারভিউ এবং মূল পার্থক্য
2. এল মিথাইলফোলেট কি
৩. ফলিক এসিড কি
৪. পাশাপাশি তুলনা - ট্যাবুলার আকারে এল মিথাইলফোলেট বনাম ফলিক অ্যাসিড
৫. সারাংশ
L Methylfolate কি?
L মিথাইলফোলেট হল আমাদের শরীরের অভ্যন্তরে ফোলেটের সক্রিয় রূপ। এই ভিটামিনের প্রতিশব্দ হল লেভোমেফোলিক অ্যাসিড। এটি কোষের ঝিল্লি এবং রক্তের মস্তিষ্কের বাধাও অতিক্রম করতে পারে। এই যৌগের প্রধান ভূমিকা হল monoamines, নিউরোট্রান্সমিটারের একটি সেট নিয়ন্ত্রণ করা। যেমন: সেরোটোনিন, ডোপামিন এবং নোরপাইনফ্রাইন।
চিত্র 01: এল মিথাইলফলেটের রাসায়নিক গঠন
এছাড়াও, এটি একটি পুষ্টির সম্পূরক হিসাবে এবং সম্ভাব্য অ্যান্টিনোপ্লাস্টিক ক্রিয়াকলাপের যৌগ হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরে প্রশাসিত হলে, এই যৌগটি নির্দিষ্ট টিউমার-প্রোমোটিং জিনে ডিএনএ মিথাইলেশনের জন্য প্রয়োজনীয় মিথাইল গ্রুপ সরবরাহ করতে পারে।
ফলিক এসিড কি?
ফলিক অ্যাসিড হল ভিটামিনের সিন্থেটিক ফর্ম, ফোলেট। এটি পানিতে দ্রবণীয়। নির্মাতারা ঠান্ডা সিরিয়াল, ময়দা, রুটি, পাস্তা, বেকারি আইটেম, কুকিজ এবং ক্র্যাকার ইত্যাদিতে ফলিক অ্যাসিড যোগ করে। এই যৌগটি গর্ভাবস্থায় খুবই গুরুত্বপূর্ণ; ফলিক অ্যাসিডের প্রস্তাবিত মাত্রা প্রতিদিন 400 মাইক্রোগ্রাম। এই ভিটামিন শিশুর মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের জন্মগত ত্রুটি এড়াতে সাহায্য করে।
চিত্র 02: ফলিক অ্যাসিডের রাসায়নিক গঠন
এছাড়া, এটি লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনের জন্য একটি প্রধান এজেন্ট হিসেবে কাজ করে। উপরন্তু, আমরা এই যৌগ ব্যবহার করতে পারেন ফোলেটের নিম্ন রক্তের মাত্রা প্রতিরোধ করতে। কখনও কখনও, লোকেরা কোলন ক্যান্সার এবং হৃদরোগের চিকিত্সার জন্যও এই ভিটামিন ব্যবহার করে৷
এল মিথাইলফোলেট এবং ফলিক অ্যাসিডের মধ্যে পার্থক্য কী?
L মিথাইলফোলেট হল আমাদের শরীরের অভ্যন্তরে ফোলেটের সক্রিয় রূপ। অতএব, এল মিথাইলফোলেট মনোমাইনস নামক নিউরোট্রান্সমিটারের একটি সেট নিয়ন্ত্রণের জন্য, একটি পুষ্টির সম্পূরক হিসাবে, সম্ভাব্য অ্যান্টিনোপ্লাস্টিক কার্যকলাপের যৌগ হিসাবে এবং নির্দিষ্ট টিউমার-প্রোমোটিং জিনে ডিএনএ মেথিলেশনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ফলিক অ্যাসিড হল ভিটামিনের সিন্থেটিক ফর্ম, ফোলেট। এই যৌগটি গুরুত্বপূর্ণ এবং শিশুর মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের জন্মগত ত্রুটিগুলি এড়াতে, লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে, রক্তে ফোলেটের মাত্রা কম হওয়া ইত্যাদি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এটি এল মিথাইলফলেট এবং ফলিক অ্যাসিডের মধ্যে প্রধান পার্থক্য।
সারাংশ – এল মিথাইলফোলেট বনাম ফলিক অ্যাসিড
এল মিথাইলফোলেট এবং ফলিক অ্যাসিড উভয়ই ফোলেটের দুটি ভিন্ন রূপ। এল মিথাইলফোলেট এবং ফলিক অ্যাসিডের মধ্যে পার্থক্য হল যে এল মিথাইলফোলেট হল দেহের অভ্যন্তরে ফোলেটের সক্রিয় ফর্ম যেখানে ফলিক অ্যাসিড হল ফোলেটের কৃত্রিম রূপ৷
