মানসিক বনাম মানসিক নির্যাতন
মানসিক অপব্যবহার এবং মানসিক অপব্যবহারের মধ্যে পার্থক্য চিহ্নিত করা কিছুটা জটিল কাজ যে শর্তগুলি একে অপরের সাথে ব্যবহার করা হয়। অপব্যবহার বিভিন্ন রূপ নিতে পারে যেমন শারীরিক নির্যাতন, যৌন নির্যাতন এবং মানসিক নির্যাতন। মানসিক এবং মানসিক অপব্যবহার মানসিক নির্যাতনের সাধারণ বিভাগের মধ্যে পড়ে। মনস্তাত্ত্বিক অপব্যবহারকে এমন কোনো কাজ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে মানসিকভাবে ক্ষতিকারক আচরণের বিষয় বা প্রকাশ করে। এটিকে আরও ব্যাখ্যা করা হয় ভীতি প্রদর্শন, অপমান, বিচ্ছিন্নতা এবং অন্যান্য মৌখিক বা অ-মৌখিক আচরণের মাধ্যমে মানসিক বা মানসিক কষ্ট বা যন্ত্রণার ইচ্ছাকৃত প্রবণতা হিসাবে।সহজভাবে বলতে গেলে, শারীরিক নির্যাতনের ফলে একজন ব্যক্তির শরীরের ক্ষতি বা আঘাত হয়, মনস্তাত্ত্বিক নির্যাতনের ফলে একজন ব্যক্তির মানসিকতা বা আত্মার (মন, ইচ্ছা এবং আবেগ) গুরুতর ক্ষতি বা আঘাত হয়। সাধারণত, অপব্যবহার প্রায়ই ক্ষমতার ভারসাম্যহীনতার ফলাফল হয়, বিশেষ করে সম্পর্কের মধ্যে, যেমন বিবাহ, পিতামাতা এবং সন্তানের সম্পর্ক, স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে সম্পর্ক। যাইহোক, যদিও মানসিক অপব্যবহার এবং মানসিক অপব্যবহারের মধ্যে একটি সূক্ষ্ম পার্থক্য রয়েছে, সেগুলিও সম্পর্কিত। আসুন মানসিক অপব্যবহার এবং মানসিক অপব্যবহার ঘনিষ্ঠভাবে দেখি এবং সেখান থেকে তাদের মধ্যে পার্থক্য বিশ্লেষণ করি।
মানসিক নির্যাতন কি?
সম্ভবত 'মানসিক' শব্দটি প্রথমে সংজ্ঞায়িত করে মানসিক নির্যাতনের অর্থ বোঝা সবচেয়ে ভালো। অভিধানটি মানসিক শব্দটিকে মনের সাথে সম্পর্কিত বা মনের সাথে সম্পর্কিত কিছু হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে। আমরা সকলেই জানি, মন হল সেই অনুষদ যার দ্বারা আমরা আমাদের চিন্তাভাবনা এবং/অথবা মতামত গঠন করি। মানসিক অপব্যবহার, তাই, মনের অশান্তি বা সহজ কথায়, ক্ষতিগ্রস্ত মনকে বোঝায়।এর অর্থ হল একজন ব্যক্তির মনের সাধারণ বিচক্ষণতা এবং স্থিতিশীলতা বিঘ্নিত বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। এই জাতীয় অবস্থা ক্রমাগত, অত্যধিক, আপত্তিজনক আচরণের কারণে ঘটে যা মৌখিক অপব্যবহার (চিৎকার, নাম-ডাক এবং দোষারোপ), অবহেলা, বিচ্ছিন্নতা, অপমান, ভয় দেখানো এবং/অথবা আধিপত্য সহ বিভিন্ন রূপ নিতে পারে। এই ধরনের আচরণ সাধারণত একজন ব্যক্তিকে ক্রমাগত নেতিবাচকতার কাছে প্রকাশ করে এবং এর ফলে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা তৈরি হয়। অপব্যবহার চলতে থাকলে, এই ধরনের নেতিবাচক চিন্তাভাবনা বেড়ে যায়, বৃদ্ধি পায় এবং ব্যক্তির বিশ্বাসের অংশ হয়ে ওঠে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি A ক্রমাগতভাবে B কে অপমান, সমালোচনা এবং চিৎকারের মাধ্যমে গালি দেয়, তবে B A-এর কথা বিশ্বাস করতে শুরু করে। এইভাবে, যদি ক বলে যে B মূল্যহীন, অকেজো এবং জন্মগ্রহণ করা উচিত ছিল না, B বিশ্বাস করতে শুরু করবে যে A এর কথাগুলি সত্য। B নিজেকে হেয় করবে এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে তার স্ব-মূল্য এবং গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করবে। কথা এবং কাজ মানুষের উপর গভীর প্রভাব ফেলে। এইভাবে, বারবার নেতিবাচক আচরণের ফলে মন মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হবে, বা অন্য কথায়, মানসিক নির্যাতন।মানসিক নির্যাতন অনিবার্যভাবে উদ্বেগ, বিষণ্নতা, আত্মহত্যা, আত্ম-অংশ, অপরাধ, উন্মাদনা এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক প্রভাবের দিকে নিয়ে যায় যদি চিকিৎসা না করা হয়। এটি মানসিক অপব্যবহারের দিকেও নিয়ে যায়৷
মানসিক অপব্যবহার কি?
আবেগজনক অপব্যবহার এমন একটি শব্দ যা বর্তমানে প্রায়শই শোনা যায়। 'ইমোশনাল' শব্দটি একজন ব্যক্তির আবেগের সাথে সম্পর্কিত বা সম্পর্কিত কিছুকে বোঝায়। এই অর্থে, মানসিক অপব্যবহারকে ক্ষতিগ্রস্ত আবেগের অবস্থা হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। মানসিক অপব্যবহারের মতো, মানসিক অপব্যবহার বিভিন্ন রূপ নিতে পারে যেমন মৌখিক অপব্যবহার, আধিপত্য, ম্যানিপুলেশন, ভয় দেখানো, অপমান, হুমকি, অপমান, অবহেলা, দোষ, অত্যধিক সমালোচনা, বিচ্ছিন্নতা এবং প্রত্যাখ্যান। মানসিক অপব্যবহার শুধুমাত্র একটি ঘটনা নয় বরং একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে আপত্তিজনক আচরণ বা আচরণের ফলাফল হতে পারে। উপরন্তু, যৌন এবং শারীরিক নির্যাতনের কারণে ক্ষতি অনিবার্যভাবে মানসিক অপব্যবহারের পরিণতি হয়। মানসিক নির্যাতন শুধুমাত্র নারী ও শিশুদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয় কিন্তু কর্মক্ষেত্রে, বাড়িতে বা এমনকি সামাজিক গোষ্ঠীর মধ্যেও ঘটতে পারে।এটি একজন ব্যক্তির আবেগ এবং অনুভূতির উপর আক্রমণের প্রতিনিধিত্ব করে। সুতরাং, মানসিক নির্যাতনের শিকার ব্যক্তি সাধারণত প্রত্যাখ্যান, ভয়, নিরাপত্তাহীনতা, বিচ্ছিন্নতা, তুচ্ছতা, অযোগ্যতা এবং আরও অনেক কিছুর অনুভূতি অনুভব করে। উপরন্তু, এই ধরনের একজন শিকারের আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাসের মাত্রা ক্ষতিকারকভাবে কম এবং আত্ম-অবক্ষয়ের দিকে নিয়ে যায়।
উদাহরণস্বরূপ, X মানসিক নির্যাতনের শিকার, যা তার স্বামীর আচরণের ফলে হয়েছে। তার ক্রমাগত সমালোচনা এবং অপমান, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে তার যোগাযোগের হেরফের, ক্রিয়াকলাপ, আর্থিক এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের সীমাবদ্ধতা এক্সকে অযোগ্য, অপ্রেমী, তুচ্ছ, ভয়ভীতি, বিচ্ছিন্ন এবং নির্ভরশীল বোধ করেছে। একজন মানুষ হিসাবে তার স্ব-ইমেজ এবং মূল্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে এবং দাগ পড়েছে এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে অনিশ্চিত এবং অনিশ্চিত রেখে গেছে। মানসিক অপব্যবহারকে এমন একটি কাজ হিসাবে ভাবুন যা একজন ব্যক্তির পরিচয়, স্ব-মূল্য এবং মর্যাদার বোধকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। মানসিক নির্যাতনের মতো, মানসিক নির্যাতনের শিকার ব্যক্তিরা উদ্বেগ, বিষণ্নতায় ভোগে এবং এমনকি আত্মহত্যার প্রবণতাও থাকতে পারে।
মানসিক অপব্যবহার একজন ব্যক্তিকে মানসিকভাবে দুর্বল করে দেয়
মানসিক এবং মানসিক নির্যাতনের মধ্যে পার্থক্য কী?
মানসিক এবং মানসিক অপব্যবহারের মধ্যে পার্থক্য সত্যিই সূক্ষ্ম।
• এগুলিকে আলাদা করার সর্বোত্তম উপায় হল মানসিক অপব্যবহারকে একজন ব্যক্তির মনের ক্ষতি করে এমন আপত্তিজনক আচরণ হিসাবে এবং মানসিক অপব্যবহারকে এমন আচরণ হিসাবে ভাবা যা একজন ব্যক্তির আবেগকে ক্ষতিগ্রস্ত করে৷
• মানসিক নির্যাতন একজন ব্যক্তির চিন্তাভাবনা এবং চিন্তা প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।
• মানসিক নির্যাতনের শিকার ব্যক্তিরা ক্রমাগত নেতিবাচক চিন্তায় ভোগে যা একজন ব্যক্তি হিসাবে তাদের মূল্য হ্রাস করে এবং আত্ম-অবক্ষয়ের দিকে নিয়ে যায়।
• মানসিক অপব্যবহার সাধারণত মৌখিক অপব্যবহার যেমন অপমান বা সমালোচনার মাধ্যমে বা এমনকি জনসমক্ষে একজন ব্যক্তিকে অপমান করার মাধ্যমে হয়।
• চিকিৎসা না করা হলে মানসিক নির্যাতনের ফলে পাগলামি, বিষণ্ণতা বা এমনকি আত্মহত্যার মতো ক্ষতিকারক প্রভাব হতে পারে৷
• মানসিক অপব্যবহার, বিপরীতে, একজন ব্যক্তির আবেগ বা অনুভূতিকে প্রভাবিত করে।
• মানসিক নির্যাতনের শিকার ব্যক্তিরা সাধারণত নিরাপত্তাহীনতা, ভয়, প্রত্যাখ্যান, বিচ্ছিন্নতা, তুচ্ছতা, অযোগ্যতার অনুভূতিতে ভোগে এবং তাদের আত্মসম্মান ও আত্মবিশ্বাস কম থাকে। তারা দুশ্চিন্তা ও বিষণ্ণতায় ভোগে।
