ভাল কোলেস্টেরল এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মধ্যে মূল পার্থক্য হল যে ভাল কোলেস্টেরল আমাদের রক্ত প্রবাহ থেকে অন্যান্য ধরণের কোলেস্টেরল সরিয়ে দেয়, হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে যখন খারাপ কোলেস্টেরল আমাদের রক্তনালীগুলির দেয়ালের মধ্যে তৈরি হয়, সেগুলিকে সংকুচিত করে এবং কারণ হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক।
গত পাঁচ দশকে সারা বিশ্বে অসংক্রামক রোগের বৃদ্ধি কোলেস্টেরলকে একটি আলোচিত বিষয় করে তুলেছে, এবং কোলেস্টেরল সম্পর্কে সঠিক তথ্য সংগ্রহের জন্য ব্যক্তিদের মধ্যে জরুরি। কোলেস্টেরল একটি রাসায়নিক যৌগ যা প্রাণীদের মধ্যে পাওয়া যায়। এটি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং স্টেরয়েডের সমন্বয়ে গঠিত একটি ম্যাক্রোমোলিকিউল।কোলেস্টেরল কোষের ঝিল্লি এবং ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের মতো হরমোন তৈরি করে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রধান ভূমিকা পালন করে। এটি একটি অন্তঃকোষীয় বার্তাবাহক হিসাবেও কাজ করে। কোলেস্টেরলের অন্তঃসত্ত্বা উত্পাদন বেশিরভাগই লিভারে সঞ্চালিত হয়। খাবার কোলেস্টেরলের বাকি চাহিদা পূরণ করে।
ভাল কোলেস্টেরল কী?
ভাল কোলেস্টেরল হল উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (HDL), এবং এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব তৈরি করে৷ ভাল কোলেস্টেরল ধমনীর দেয়াল থেকে অন্যান্য ধরণের কোলেস্টেরল কণা বের করে এবং পিত্ত হিসাবে নির্গত হওয়ার জন্য যকৃতে পরিবহন করে। এইভাবে, তারা এথেরোস্ক্লেরোটিক প্লেক গঠনে বাধা দেয় এবং হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ইত্যাদির মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমায়। ফলস্বরূপ, উচ্চ মাত্রার এইচডিএল দীর্ঘ জীবন এবং অসুস্থতা হ্রাসের সুবিধা দেয়। বিপরীতে, এইচডিএল-এর নিম্ন স্তর হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের উচ্চতর ঘটনার জন্য দায়ী৷
চিত্র ০১: ভালো এবং খারাপ কোলেস্টেরল
ইতিবাচক জীবনধারা পরিবর্তন এবং ওষুধ যেমন নিকোটিনিক অ্যাসিড, জেমফাইব্রোজিল, ইস্ট্রোজেন এবং স্ট্যাটিন এইচডিএল মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে৷
খারাপ কোলেস্টেরল কি?
খারাপ কোলেস্টেরল, বা কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (LDL), লিভার থেকে শরীরের অন্যান্য টিস্যুতে সদ্য গঠিত কোলেস্টেরল বহন করে। এটি পূর্বে এথেরোমা গঠনের কারণ হয়, ধমনী সংকুচিত হয়ে এথেরোস্ক্লেরোসিসে অগ্রসর হয় এবং অল্প বয়সে কার্ডিওভাসকুলার রোগ (হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক) এবং মৃত্যু পর্যন্ত হয়। এইচডিএল ধমনী থেকে কোলেস্টেরল অপসারণ করে এথেরোমার ঝুঁকি কমায়। কিন্তু, যখন এইচডিএল লেভেল কমে যায়, তখন এলডিএল লেভেল বেড়ে যায়, উপরে উল্লিখিত হুমকি তৈরি করে।
চিত্র 02: অ্যাথেরোমা
ইতিবাচক জীবনধারা পরিবর্তন এবং ওষুধ স্ট্যাটিনের অনুগত ব্যবহার এবং ফাইব্রেটস, নিকোটিনিক অ্যাসিড, জেমফাইব্রোজিল এবং কোলেস্টাইরামিনের মতো রেজিন কম মাত্রায় এলডিএল মাত্রা কমাতে পারে।
ভাল কোলেস্টেরল এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মধ্যে মিল কী?
- এই দুটি ধরণের লাইপোপ্রোটিন যা চর্বি এবং প্রোটিন দ্বারা গঠিত।
- ভাল কোলেস্টেরল ধমনী থেকে খারাপ কোলেস্টেরল দূর করে।
- অতএব, ভালো কোলেস্টেরল খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখে।
- এছাড়া, কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে ভাল এবং খারাপ উভয় কোলেস্টেরলের সঠিক মাত্রা প্রয়োজন।
- এছাড়াও, তাদের আণবিক স্তরে একই রকম মৌলিক মেকআপ রয়েছে যার সাথে হাইড্রোফিলিক মাথা বেরিয়ে যায় এবং হাইড্রোফোবিক/লিপোফিলিক লেজগুলি কোলেস্টেরল কণাগুলিকে গোপন করে।
ভাল কোলেস্টেরল এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মধ্যে পার্থক্য কী?
ভাল কোলেস্টেরল (HDL) ধমনী থেকে অন্যান্য ধরনের কোলেস্টেরল অপসারণ করতে সাহায্য করে যখন খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) রক্তনালীগুলির দেয়ালের মধ্যে তৈরি হয়, যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের কারণ হয়৷ এটি ভাল কোলেস্টেরল এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মধ্যে মূল পার্থক্য। কার্যকরীভাবে, ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এইচডিএল স্তরগুলি উচ্চ পরিসরে এবং এলডিএল স্তরগুলি নিম্ন পরিসরে থাকবে বলে আশা করা হচ্ছে। ভাল কোলেস্টেরল এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মধ্যে আরেকটি পার্থক্য হল যে এইচডিএল কোলেস্টেরলকে টিস্যু থেকে লিভারে পরিবাহিত করে নির্গত করার জন্য, যখন এলডিএল তাদের লিভার থেকে জমা করার জন্য টিস্যুতে পরিবহন করে।
এছাড়া, এলডিএল কমাতে এবং এইচডিএল কোলেস্টেরল বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত ওষুধের উপর ভিত্তি করে ভাল কোলেস্টেরল এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মধ্যে আরেকটি পার্থক্য রয়েছে। এলডিএল মাত্রা কমাতে, স্ট্যাটিন ওষুধের একটি প্রধান ভূমিকা রয়েছে, যেখানে এইচডিএল মাত্রা বাড়ানোর ক্ষেত্রে এটি মিনিট।অধিকন্তু, নিকোটিনিক অ্যাসিড, ফাইব্রেটস এবং জেমফাইব্রোজিলের এইচডিএল বৃদ্ধিতে সংখ্যাগরিষ্ঠ ভূমিকা রয়েছে, যেখানে এর দ্বারা এলডিএল স্তরের হ্রাস নগণ্য। তাছাড়া, রেজিন কোলেস্টাইরামাইন এলডিএল মাত্রা কমাতে কাজ করে, কিন্তু এইচডিএল স্তরে এর কোনো প্রভাব নেই।
সারাংশ – ভালো কোলেস্টেরল বনাম খারাপ কোলেস্টেরল
ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরল দুই ধরনের কোলেস্টেরল। ভালো কোলেস্টেরল হল উচ্চ-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন আর খারাপ কোলেস্টেরল হল কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন। উচ্চ মাত্রার খারাপ কোলেস্টেরল এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য দায়ী, যা অসুস্থতা এবং মৃত্যুর কারণ। বিপরীতে, উচ্চ স্তরের ভাল কোলেস্টেরল সুস্বাস্থ্য এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের কম ঝুঁকির জন্য দায়ী। এলডিএল মাত্রা কমাতে এবং উল্লেখযোগ্য পরিমাণে এইচডিএল মাত্রা বাড়াতে একাধিক ওষুধ প্রয়োজন।সুতরাং, এটি হল ভাল কোলেস্টেরল এবং খারাপ কোলেস্টেরলের সারাংশ।
