ট্রেনিং বনাম রানিং জুতা
অনেক লোক দৌড়ানোর সময় বা প্রশিক্ষণের সময় একই জোড়া জুতা ব্যবহার করতে প্রলুব্ধ হয়। যদিও প্রশিক্ষণ এবং দৌড়ানোর জুতাগুলির মধ্যে খুব বেশি পার্থক্য নেই যদি কেউ সেগুলিকে নৈমিত্তিকভাবে দেখে, তবুও পার্থক্যগুলি অনেক গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি দৌড়াচ্ছেন বা গুরুত্ব সহকারে প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন। কেউ কেউ আছেন যারা সমস্ত খেলার জুতাকে সাধারণ বলে মনে করেন এবং সেগুলিকে নির্বিচারে ব্যবহার করেন যে তারা দৌড়াচ্ছেন, হাঁটছেন, জিমে ওয়ার্কআউট করছেন বা অন্য কোনও নৈমিত্তিক অনুষ্ঠানে। যাইহোক, একটি প্রশিক্ষণ জুতা এবং একটি চলমান জুতার মধ্যে পার্থক্য জানা সর্বোত্তম দক্ষতা অর্জন করতে এবং দুর্ঘটনা এবং আঘাত এড়াতে কার্যকর হতে পারে।
ট্রেনিং জুতা
প্রশিক্ষণের জুতা অন্য যেকোন খেলার জুতার মতো দেখতে হতে পারে, কিন্তু সেগুলি ভারী এবং এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে কোনও ব্যক্তির ব্যায়াম করার সময় পার্শ্বীয় সমর্থনের জন্য প্রয়োজন হয়৷ প্রশিক্ষণ জুতা নরম হয় না, এবং তারা বরং দৃঢ় হতে প্রদর্শিত হবে. যাইহোক, বিভিন্ন পদে থাকা ব্যক্তিকে প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদানের জন্য একটি বিস্তৃত ভিত্তি থাকতে হবে। প্রশিক্ষণের জুতা ক্রীড়াবিদ বা ক্রীড়াবিদরা বিভিন্ন ব্যায়াম করার সময় ব্যবহার করেন তা তাদের খেলাধুলার সাথে সম্পর্কিত হোক বা জিমে যাওয়ার সময়। ট্রেনিং জুতা তৈরি করা হয় বিশেষ করে প্রশিক্ষককে স্থিতিশীলতা দেওয়ার জন্য যখন সে পাশ দিয়ে চলাচল করে।
রানিং জুতা
জুতা চালানোর মূল উদ্দেশ্য হল সহজ গতির জন্য অনুমতি দেওয়া। এটি রানারকে আরাম দেওয়ার জন্য মোটা সোল এবং হিল প্রয়োজন এবং একই সময়ে ফরোয়ার্ড প্রপালশনে সাহায্য করে। চলমান জুতাগুলি এমন উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয় যা জুতার ওজন খুব কম রাখে। উপরন্তু, জুতা চালানোর সময় সহজ নড়াচড়া করার অনুমতি দিতে অত্যন্ত নমনীয়।চলমান জুতাগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হ'ল ট্র্যাডগুলি বিশেষভাবে তৈরি করা হয় যাতে দৌড়ানোর চেষ্টা করার সময় কমপক্ষে ট্র্যাকশন দেওয়া হয়। সংক্ষেপে, চলমান জুতাগুলি যা বোঝানো হয়েছে তার জন্য ঠিক উপযুক্ত। সমস্ত দৌড়বিদ এবং জগাররা দৌড়ানোর জুতা পরেন যদিও স্প্রিন্টার এবং দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়বিদদের জন্য বিশেষ সংস্করণ রয়েছে। দৌড়ানোর জুতা চমৎকার কুশনিং উপাদানের সাহায্যে রানার পায়ের আঙ্গুলের দ্বারা অনুভব করা সমস্ত ধাক্কার যত্ন নেয়৷
ট্রেনিং এবং রানিং জুতোর মধ্যে পার্থক্য কী?
• একটি চলমান জুতা বিশেষভাবে দৌড়ানোর সময় পরিধান করা হয় যেখানে প্রশিক্ষণ জুতা বহুমুখী এবং বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে৷
• একটি চলমান জুতার বিশেষ ট্রেড রয়েছে যা প্রশিক্ষণের জুতার তুলনায় অনেক কম ট্র্যাকশন প্রদান করে৷
• দৌড়ের জুতা প্রশিক্ষণের জুতার চেয়ে হালকা এবং নমনীয়৷
• প্রশিক্ষণের জুতোয় মোটা সোল এবং হিল থাকে এবং এটি বেশ শক্ত।
• দৌড়ানোর জুতাগুলি দৌড়ানোর সময় সর্বাধিক আরাম দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং প্রশিক্ষণের জুতার তুলনায় তাদের কুশনিং বেশি।
• দৌড়ানোর সময় দৌড়ানোর জুতা পরতে হয় যেখানে ট্রেনিং জুতা জিমে যাওয়ার সময় বা খেলাধুলার জন্য বিশেষ ব্যায়াম করার সময় পরতে হয়।
• প্রশিক্ষণের জুতাগুলি শক্ত এবং ওজন বেশি হয় যা দৌড়ানোর জুতা হিসাবে ব্যবহার করা অনুপযুক্ত৷
