আত্মসম্মান বনাম আত্মবিশ্বাস
আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মান দুটি শব্দ যা প্রায়ই একে অপরের সাথে বিভ্রান্ত হয়। বেশিরভাগ সময়, মনোবিজ্ঞানী এবং পরামর্শদাতারা সমাজে অন্যদের সাথে মানিয়ে নিতে অসুবিধার অভিযোগ নিয়ে তাদের কাছে আসা লোকদের চিকিত্সা করার সময় এই শব্দগুলি ব্যবহার করেন। স্ব-কার্যকারিতার আরেকটি ধারণা রয়েছে যা আত্মবিশ্বাস এবং আত্মমর্যাদার ধারণার সাথে যুক্ত। এই নিবন্ধটি পাঠকদের আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাসের মধ্যে পার্থক্য করতে সক্ষম করার জন্য উভয়ের বৈশিষ্ট্যগুলি হাইলাইট করার চেষ্টা করে৷
আত্মসম্মান
একজন ব্যক্তি হিসেবে নিজের সম্পর্কে আপনার ধারণা কী? ইতিবাচক বা নেতিবাচক যাই হোক না কেন নিজের সামগ্রিক মূল্যায়নকে মনস্তাত্ত্বিক ভাষায় আত্মসম্মান বলে অভিহিত করা হয়।আপনি যদি একজন লেখক হন এবং বিশ্বাস করেন যে আপনি একজন ভালো লেখক, তাহলে অবশ্যই আপনার উচ্চ আত্মসম্মান আছে। অন্যদিকে, একটি ক্লাসের একজন ছাত্র যে বারবার পরীক্ষায় খারাপ নম্বর পায় সে পড়াশোনায় তার সামর্থ্য সম্পর্কে দুর্বল বা নিম্ন আত্মসম্মানবোধ তৈরি করে যা সময়ের সাথে সাথে আরও শক্তিশালী হয় যখন তাকে তার শিক্ষক এবং সহকর্মী ছাত্ররা তিরস্কার করে এবং তিরস্কার করে। একজনের আত্মসম্মান প্রায়ই বিস্ময়কর কাজ করে যা ব্যক্তিদেরকে অলৌকিক কাজ করতে সাহায্য করে।
আত্মবিশ্বাস
আপনি যদি একজন হাই জাম্পার হন এবং জানেন যে আপনি সব অবস্থাতেই একটি নির্দিষ্ট উচ্চতায় লাফ দিতে পারেন, তাহলে আপনি একজন জাম্পার হিসেবে আপনার দক্ষতার প্রতি আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলেন যা আপনার পারফরম্যান্সেও প্রতিফলিত হয়। একজনের ক্ষমতার প্রতি উচ্চ আত্মবিশ্বাস তাদের কাঁধে উচ্চ দায়িত্ব পালন করে। যাইহোক, আত্মবিশ্বাস হল একজনের সামর্থ্যের উপর আস্থার সমষ্টি এবং একটি নির্দিষ্ট কাজে অগত্যা নয়। উচ্চ আত্মবিশ্বাস কখনও কখনও ব্যক্তিদের সহায়তায় আসে, কারণ তারা সীমিত ক্ষমতা থাকা সত্ত্বেও কাজ সম্পাদন করতে সক্ষম হয়।
উপরের সংজ্ঞা বা বর্ণনা থেকে মনে হচ্ছে আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মান প্রায় সমার্থক শব্দ। যাইহোক, এটি এমন নয় যদিও দুটি ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত এবং সংযুক্ত।
আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাসের মধ্যে পার্থক্য কী?
• আত্মসম্মান হল আপনার নিজের বিশ্লেষণ, আপনার মতে আপনার নিজের মূল্য। এটি প্রকৃতির অভ্যন্তরীণ, এবং কেউ এটি সম্পর্কে জানতে পারে না। অন্যদিকে, আত্মবিশ্বাস হল বিশ্ব আপনার নড়াচড়া এবং আচরণে যা দেখে। এমনকি এটি আপনার শৈলী এবং ব্যক্তিত্বও পরিবর্তন করে।
• একটি শিশু যখন এই পৃথিবীতে আসে, তখন শিশুটির সীমিত বা কোন ক্ষমতা থাকে না। যখন একটি শিশু প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে ওঠে তখন তার নিজের মূল্যায়ন বা মূল্যায়নের অনুভূতি থাকে, যা আত্মসম্মান নামে পরিচিত। অন্যদিকে আত্মবিশ্বাস হল একজনের ক্ষমতার উপর বিশ্বাস।
• এমন কিছু সেলিব্রিটিদের ঘটনা রয়েছে যারা খুব আত্মবিশ্বাসী বলে মনে হয় কিন্তু আত্মসম্মান কম থাকে যার ফলে আত্মহত্যা এবং বিষণ্নতার ঘটনা ঘটে।
• উচ্চ আত্মসম্মান একজনের আত্মবিশ্বাসের উন্নতিতে সাহায্য করে।
