মূল পার্থক্য – DHEA বনাম DHA
DHEA (Dehydroepiandrosterone) এবং DHA (Docosahexaenoic acid) মানবদেহে উপস্থিত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। উভয় যৌগই শরীরের বিভিন্ন নির্দিষ্ট বিকাশ এবং নিয়ন্ত্রক প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। যদিও এই দুটি যৌগ একই ধরনের সংক্ষিপ্ত শব্দের অধিকারী বলে মনে হয়, উভয় যৌগই শ্রেণিবিন্যাস, সংশ্লেষণ এবং কার্যকারিতার দিক থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন। DHEA হল একটি এন্ডোজেনাস স্টেরয়েড হরমোন, এবং DHA হল একটি ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড। এটি DHEA এবং DHA এর মধ্যে মূল পার্থক্য।
DHEA কি?
DHEA (dehydroepiandrosterone) কে সাধারণত androstenolone বলা হয়।DHEA হল একটি এন্ডোজেনাস স্টেরয়েড হরমোন। এটি প্রধানত অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, মস্তিষ্ক এবং গোনাডে সংশ্লেষিত হয়। DHEA শরীরের মধ্যে অনেক সম্ভাব্য ফাংশন আছে বলে মনে করা হয় এবং এটি স্টেরয়েডগুলির মধ্যে একটি যা শরীরের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে সঞ্চালিত হয়। মস্তিষ্কে, DHEA একটি বিপাকীয় মধ্যবর্তী হিসাবে কাজ করে যা ইস্ট্রোজেন এবং এন্ড্রোজেন স্টেরয়েড সেক্স হরমোনের সংশ্লেষণে জড়িত।
এতে একটি নিউরোস্টেরয়েড এবং নিউট্রোফিন হিসাবে কাজ করার সম্ভাবনা রয়েছে যা DHEA পারমাণবিক এবং কোষের পৃষ্ঠের প্রোটিনের সাথে আবদ্ধ করে। নিউরোস্টেরয়েডগুলির নিউরোনাল উত্তেজনা প্রক্রিয়াগুলির দ্রুত পরিবর্তনে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে যা কোষের পৃষ্ঠের রিসেপ্টর এবং লিগ্যান্ড-গেটেড আয়ন চ্যানেলগুলির সাথে বিভিন্ন মিথস্ক্রিয়া দ্বারা অর্জন করা হয়। নিউরোট্রফিন হল এক শ্রেণীর প্রোটিন যা নিউরনের বেঁচে থাকা এবং বিকাশের সাথে জড়িত। অতএব, DHEA কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি অপরিহার্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
DHEA-এর সংশ্লেষণ প্রক্রিয়ার মধ্যে দুটি হরমোন ACTH (অ্যাড্রেনোকোর্টিকোট্রপিক হরমোন) এবং GnRH (গোনাডোট্রফিন রিলিজিং হরমোন) জড়িত।ACTH অ্যাড্রিনাল কর্টেক্সের জোনা রেটিকুলারিসে DHEA এর সংশ্লেষণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং DHEA সংশ্লেষণের সময় GnRH গোনাড নিয়ন্ত্রণ করে। এই অন্তঃসত্ত্বা স্টেরয়েড হরমোনটিও মস্তিষ্কে তৈরি হয়। কোলেস্টেরল বিভিন্ন এনজাইমের মাধ্যমে DHEA সংশ্লেষণে অগ্রদূত হিসাবে কাজ করে। দেহে সংশ্লেষিত মোট DHEA-এর মধ্যে, DHEA-এর উচ্চ শতাংশ অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স থেকে এবং ডিহাইড্রোপিয়ান্ড্রোস্টেরন সালফেট (DHEAS) এর ডিসালফেশনের মাধ্যমে প্রাপ্ত হয়।
চিত্র 01: DHEA
নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে শরীরে উচ্চতর DHEA উৎপাদনকে উদ্দীপিত করা যেতে পারে। প্রাইমেটদের মধ্যে, এটি ক্যালোরি সীমাবদ্ধতার মাধ্যমে অর্জন করা হয়। তত্ত্বগুলি ক্যালোরি সীমাবদ্ধতার মাধ্যমে অন্তঃসত্ত্বা ডিএইচইএ উত্পাদন উদ্দীপনার পরামর্শ দেয়৷
DHA কি?
DHA (docosahexaenoic acid) একটি ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড হিসাবে বিবেচিত হয় যা মানুষের মস্তিষ্ক, সেরিব্রাল কর্টেক্স, চোখের রেটিনা এবং ত্বকের প্রাথমিক কাঠামোগত উপাদান হিসাবে উপস্থিত থাকে।DHA বিভিন্ন উৎস থেকে পাওয়া যেতে পারে যার মধ্যে রয়েছে মাতৃদুগ্ধ, মাছের তেল বা নির্দিষ্ট ধরনের শৈবাল থেকে তেল।
এটি আলফা-লিনোলিক অ্যাসিড থেকেও সংশ্লেষিত হতে পারে, যা দুটি অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিডের মধ্যে একটি যা শরীরের মধ্যে সংশ্লেষিত করা যায় না। এই প্রক্রিয়াটি বেশিরভাগই তৃণভোজী এবং মাংসাশী দ্বারা ব্যবহার করা হয় যা কোনও সামুদ্রিক খাদ্যের উত্সের উপর নির্ভর করে না। আলফা-লিনোলিক অ্যাসিড মূলত উদ্ভিদে সংশ্লেষিত হয় এবং এটি একটি সংক্ষিপ্ত ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড। যেসব প্রাণী কম পরিমাণে সামুদ্রিক খাবার পায় তারা কম পরিমাণে বিপাকীয় পথের মাধ্যমে ডিএইচএ তৈরি করার ক্ষমতা রাখে।
মাছ এবং অন্যান্য বহুকোষী জীব সালোকসংশ্লেষিত মাইক্রোঅ্যালগির মাধ্যমে ডিএইচএ অর্জন করে যা হেটেরোট্রফিক যা সমুদ্রের খাদ্যতালিকাগত উত্স হিসাবে উপস্থিত। সেই বাস্তুতন্ত্রের খাদ্য শৃঙ্খল বরাবর DHA এর ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়। Crypthecodinium cohnii এবং Schizochytrium হল বিভিন্ন ধরনের অণুজীব যা DHA এর বাণিজ্যিক উৎপাদনে জড়িত। যেহেতু ডিএইচএ উদ্ভিদ-ভিত্তিক সম্পদ ব্যবহার করে সংশ্লেষিত হয়, তাই এটি 100% নিরামিষ।
চিত্র 02: DHA
মস্তিষ্ক এবং চোখের রেটিনার প্রেক্ষাপটে, ডিএইচএ সর্বাধিক প্রচুর ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড হিসাবে উপস্থিত। মস্তিষ্কের মোট অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের 60% রেটিনায় থাকা অবস্থায় DHA হিসাবে উপস্থিত থাকে; এটা 40%। শৈশবকালে মানুষের জন্য DHA-এর সর্বোত্তম উৎস মাতৃদুগ্ধ থেকে বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে পাওয়া যায়। অন্য যেকোনো উৎসের তুলনায় বুকের দুধে DHA এর সর্বোচ্চ শতাংশ রয়েছে। মানুষের বিকাশের পরবর্তী পর্যায়ে খাদ্যের মাধ্যমে ডিএইচএ পাওয়া যায়।
DHEA এবং DHA-এর মধ্যে মিল কী?
উভয়ই মানবদেহের বিকাশ প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত।
DHEA এবং DHA-এর মধ্যে পার্থক্য কী?
DHEA বনাম DHA |
|
| DHEA হল একটি এন্ডোজেনাস স্টেরয়েড হরমোন। | DHA হল একটি ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড৷ |
| সংশ্লেষণ | |
| DHEA অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, মস্তিষ্ক এবং গোনাডে সংশ্লেষিত হয় এবং কোলেস্টেরলের মাধ্যমে উদ্ভূত হয়৷ | DHA পরিবর্তিত এসচেরিচিয়া কোলি, আলফা লিনোলেনিক অ্যাসিড এবং সালোকসংশ্লেষিত মাইক্রোঅ্যালজি ক্রিপ্টেকোডিনিয়াম কোহনি এবং সিজোকাইট্রিয়ামের মাধ্যমে সংশ্লেষিত হয়। |
| ফাংশন | |
| DHEA টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন সহ পুরুষ এবং মহিলা যৌন হরমোনের অগ্রদূত হিসাবে কাজ করে৷ | DHA হল বিকাশমান মস্তিষ্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাঠামোগত এবং কার্যকরী উপাদান এবং হৃদয়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ৷ |
সারাংশ – DHEA বনাম DHA
DHEA হল একটি এন্ডোজেনাস স্টেরয়েড হরমোন। এটি প্রধানত অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, মস্তিষ্ক এবং গোনাডে সংশ্লেষিত হয়। DHEA কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে উপস্থিত যা নিউরনের বিকাশ এবং উত্তেজনায় কাজ করে। DHA হল একটি ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। DHA সংশোধিত Escherichia coli, alpha-linolenic acid এবং সালোকসংশ্লেষিত microalgae Crypthecodinium cohnii এবং Schizochytrium এর মাধ্যমে সংশ্লেষিত হয়। উভয় যৌগই শরীরের বিভিন্ন নির্দিষ্ট বিকাশ এবং নিয়ন্ত্রক প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। এটি DHEA এবং DHA এর মধ্যে পার্থক্য।
DHEA বনাম DHA এর PDF সংস্করণ ডাউনলোড করুন
আপনি এই নিবন্ধটির PDF সংস্করণ ডাউনলোড করতে পারেন এবং উদ্ধৃতি নোট অনুসারে অফলাইন উদ্দেশ্যে এটি ব্যবহার করতে পারেন। দয়া করে এখানে পিডিএফ সংস্করণ ডাউনলোড করুন DHEA এবং DHA এর মধ্যে পার্থক্য
